一般市民都认为 保健 品即使吃再多也吃不坏身体，可在昨天召开的“振兴保健产业”研讨会上，与会专家提醒，保健品和 药品 一样，同样具有 不良反应 ；不合理服用，一样可以损害 健康 。 上海市药品不良反应监测中心副主任杜文民指出，现在不少保健品添加了药物或微量元素，它们都会对人体各项生理功能产生影响或者在体内沉积，如果选择不当或者用量过大，都会对健康产生不利影响
孩子是父母的心头肉。特别是现代城市家庭，都是独生子女，孩子只要有一点小病小痛，做家长的就紧张得坐立不安，恨不得自己代替孩子生病。广州医学院第一附属医院中医科博士张志敏提醒，现在的家长总希望孩子发热时一用药就立竿见影退烧，或动不动就打点滴，另外，误认为生病就要大补，这些都是很大的误区。她强调，治病不如防病，而防病也要根据不同小孩的体质特点，不能千篇一律。 张博
一到秋天，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补身。因为人们经过炎热的夏天，机体耗损大，当天气转凉时，调补一下身体，是有必要的。不过，该怎样调补才有益健康，确实要有点讲究。 有人认为，补就是吃补药补品，不管自己身体情况，把许多补药补品，如 人参 、鹿茸、鸡肉、猪肉等等集中，突击食用，称之为“大补”。有人则认为，夏天天气热，不想吃，现在应该好好地吃几顿，把夏天的损
同一个花园里没有两棵一样的树，同一片人潮里没有两个一样的人。不仅是那些容易分辨的外貌特征，身体素质、智力水平、性格，甫一出生就有了定数。中医前辈先一步看到了这种生而不同，他们用阴阳划分人体：一类体性偏热，是阳性体质；另一类体性偏寒，是阴性体质。这已在长日留痕，不妨细辨，然后趋利，避害。 彻辨阴阳 中医认为，阳是上升的、活跃的，它在外，奋勇着完成人体各组织器官
对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时，予以辨证调补，即所谓冬病夏治，以防患未然，达到治本效果。 周柏耐 ，男，生于1921年，上海市人。上海市中医门诊部内科主任医师。1942年起从事中医临床工作。对老年进用补剂体验尤深，善于辨证施补。 进入老年，由于“五脏皆虚”，所以老年之疾虚证居多。在治疗上应“虚者补之”。“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。”味者
□常虹 炎热的夏天，人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，易疲劳，体质也往往受到影响。这时，对抗衡高温缺乏能力的人， 麦冬 可增强西洋参滋阴、生津、润肺的功效。
...有冬吃羊肉的习惯。中医学认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但是，吃羊肉也应根据个人体质，注意烹调和食用方法。为此，笔者特将食用羊肉的几种方法介绍如下，以供有需要的朋友参考： 羊肉健脾粥 新鲜羊肉250克（洗净切碎），大米200克，苡仁30克，加水适量，慢火煲2小时成粥后，再加适量食盐、 地黄 25克，加水适量，慢火煲2～...
...医学认为，狗肉味甘性温，具有补脾胃、填精髓、益血脉、壮腰膝之功能，可辅助治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、腹满少食、腰膝酸软、阳痿遗尿等症。《 千金要方 》中亦说道：“狗肉补中，强五脏，益气力。” 经过配方烹调，狗肉可用来辅助治疗许多病症。如狗肉500克， 黑豆 100克，调以五香粉、姜、盐等，煮熟食用，可辅助治疗肾虚所致的夜尿多、遗尿、腰膝酸痛等症。狗肉加适量八角、...
藕枣 章鱼 猪笔汤的功效：汤品补而不燥，润而不腻，香浓可口，具补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。 藕枣章鱼猪笔汤 汤料： 莲藕 500克、 红枣 4个、章鱼干1只、 绿豆 50克、猪笔肉500克。 做法：红枣去核， 绿豆 洗净，用清 水泡 浸片刻；章鱼干洗净，用温开水泡浸半小时；莲藕洗净去节切块；猪笔肉洗净，入沸水，去血水，与汤料放置瓦煲，先用武火，后用文
...、抗衰老和乌发的功效。 猪肉 牡蛎汤 取牡蛎肉100克，猪瘦肉100克，切薄片，拌少许淀粉，放开水中煮沸至熟，略加 食盐 调味，吃肉饮汤。本方适用于妇女久病阴 血虚 亏、 崩漏 失血及体虚少食、 营养不良 者。 健胃 牡蛎汤 取牡蛎肉30克， 香菇 (水发)20克， 枸杞 15克， 米酒 20克， 生姜 丝15克，食油10克，盐、味精、 胡椒 粉适量。将牡蛎...
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