...因素与我们日常生活中点点滴滴的坏习惯密不可分,大致可以归为以下四点: 坐式生活: 不爱运动,平日久坐可谓是现代人最普遍的通病;吃饱饭后就坐着看电视,或是边吃零食边上网。摄取食物后继续坐着不动,糖分都转换为脂肪,变成赘肉囤积在腹部。 生活压力:...
...运动试验是通过运动增加心脏工作负荷,观察心电图变化,以判断冠状循环功能的一种测试方法。据1974年全国冠心病、高血压病普查预防座谈会修订的运动试验判定标准,第一项第4条,运动后出现下列任何一种心律失常者:多源性室性早搏、阵发性心动过速、...
...江苏省无锡市金城西路刘先生:我是个冠心病病人,因病情反复,刚进行了一个月的住院治疗。出院时,医生的医嘱中说平时要多运动,但具体怎样运动没有详细说明。请问康复运动中运动量多大才合适?选择什么样的运动方式比较好?运动中会不会有危险? ...
...同时,因为换气量急速地增加,空气便直接由嘴巴进入支气管,干冷的空气直接刺激支气管壁,支气管因而产生痉挛而导致气喘的发作。除此以外,运动的环境如果飘浮太多的空气污染物,花粉、二手烟,或运动选手有呼吸道的感染时,都可能激发运动导致之气喘的发作。...
...爱尔兰人民反对英国统治、争取民族独立的运动。1801年爱尔兰被并入英国。1858年在爱尔兰的都柏林和美国纽约同时成立两个组织,统称芬尼(以爱尔兰传说中的盖尔人英雄芬尼·马库尔统帅的民团命名),纲领是反对英国殖民统治,建立共和国。组成的...
...宇宙间的大气中,有氧氢氮碳四种元素。大气中的元素甚多,除占最多数的此四种外,并不发生人身生命整个的关系。氧气是往上升的,氢气是往上浮的,氮气是往下降的,碳气是往下沉的。氧氢氮碳混合起来,是升浮降沉分析不开,成为圆运动而中和的。升之最速为浮...
...谷氨酰胺谷氨酰胺是肌肉和血浆中最为丰富的氨基酸,它为白细胞快速提供能量,同时也是合成核苷的重要原料。外源性补充谷氨基酸有助于维持运动员正常的血液谷氨酰胺浓度,并可以预防长时间运动后免疫功能的损害。有研究表明,马拉松运动后即刻、运动后2小时...
...或右上腹部压痛,Murphy征可呈阳性。一般认为它和胆管内压力增加以及胆管炎症有关。 1.临床表现。 2.胆道系统运动功能的检查 许多方法都曾用于胆道系统运动功能的检查,但诊断价值各异,其中以胆囊造影、测压术和定时胆汁引流术价值较大。 3....
...锻炼是康复的主要方法之一。经常运动,能够控制病情,减少并发症。但是,糖尿病病人最不适宜早晨锻炼。 因为,早晨气温较低,人体内交感神经兴奋性增强,而糖尿病病人又多有心脑血管并发症,遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。特别是患有心脑血管病等慢性...
...跑步前后的暖身运动和伸展运动绝不可省略,它除了可预防伤害的发生,也可减低运动后的疲劳感及酸痛。 如今越来越多人去健身房去跑步锻炼,而传统上的室外跑步正逐渐退出都市人的视线,那么两种方式能否相互取代呢,到底他们哪种更加好呢?我们一起来看看吧...
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