...5公斤。如果再把临睡前的小吃也去掉，少摄入一些热量，减肥效果更好。 ■警惕 局部肥胖 肥胖并非一个容易界定的概念，某些女性没有超出正常体重，就认为自己的健康无碍，这种看法是错误的。因为，局部肥胖同样影响健康。许多研究已经表明，胸部和腰部的...
...肌肤已经很白了,不需要使用美白产品了，不光是肌肤白皙的人，有些崇尚小麦色肌肤的人也认为自己不需要使用美白产品，其实这些想法与那些认为美白保养就是将肌肤“漂白”一样都是错误的观念。 误区一：一年只在春夏季用美白品就可以了 美白保养品的作用是...
...、针灸、推拿、脚底按摩、推脂、蒸气浴、桑拿浴、节食法、消耗法等等。有些西药治疗肥胖症虽有较好的疗效，但副作用多，且复发率高；使用中药减肥，也具有中等的疗效，并可做到标本同治，副作用也较轻微。但是，目前既有较好疗效且又无副作用的方法，可以说...
...减肥是女人一辈子的事情，但不健康的减肥方式对自身是一种伤害。女人减肥也要警惕10大戒律，健康减肥，合理饮食，合理控制的身体健康。下面，就为大家解析减肥的常识，希望对大家有所帮助，健康控制体重。 1.不要让自己挨饿 节食意味着摄入较少的热量...
...“ 吃出来”的减肥饮食习惯 10日营养餐让腿变修长 2款纤腰食谱 3款简易瘦脸食谱 4款美味又减脂的瘦身蔬菜汁 7种好吃又减肥的清肠水果 MM青睐的五种减肥茶 Office一族瘦身茶饮料 产后速瘦饮食妙招 吃橙色果蔬有助减小腹 臭豆腐汤，...
...八款中药汤减肥 不伤身体中药减肥方 常见的减肥中药材 常用减肥中药 春季减肥秘方验方 春季针对四种肥胖的中药妙方 纯中药减肥汤，神奇去脂肪 花茶帮助痰湿体质减肥 减肥中药 六种中药配方轻松瘦身 枇杷减肥妙用 牵牛子治疗肥胖偏方 桑叶减肥...
...”全新的母乳喂养理念。 但是，新妈妈在母乳喂养的细节上存在一些误区，需要澄清。 1.生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 2.运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于...
...时下，在消费者越来越注重健康的情况下，“无糖食品”成了走俏商品，大型商场、超市、各类便利店里，带有“无糖食品”字样的产品琳琅满目。无糖食品真的无糖吗？河北省石家庄市卫生防疫站的郑素娟提醒消费者，要警惕不法商贩以“无糖食品”为名设下的陷阱。...
...可促进新陈代谢。 承泣穴———眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。 现代白领女性“热爱”针灸减肥----追求形体美是人们永恒的话题。尤其是在竞争激烈的现代社会中，...
...脚趾（或手指）小关节疼痛夜间明显，并伴有局部发红、发热、肿胀等不适，就应高度警惕痛风，尤其是肥胖者、有痛风家族史者更应注意。检查血尿酸可帮助确诊（正常为2~4mg％，超过6mg％应考虑痛风）。严重反复发作的痛风，可并发高血压、冠心病、糖尿病...
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