夏季还喝牛奶吗?_【中医宝典】

...众所周知,牛奶营养丰富,为老、幼、病、弱者营养滋补佳品。 但有人认为,冬季气温低,人体代谢减慢,精气封存,适宜进补。故饮用牛奶易吸收,功效大;而夏季气候炎热,人体出汗 多,饮牛奶易产生热气。因此,冬天订牛奶,夏天退牛奶。 其实,这种看法是...

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正确使用夏季常用中成药_【中医宝典】

...夏天到了,炎热的天气,早晚温度的反差,雷雨交加的潮湿,这一切都是夏季常见病的高发原因,也使夏季常用药的代表——“藿香正气”和“十滴水”应用大幅增加。然而,“藿香正气”和“十滴水”在使用时同样需要辨证施治,做到因人、因时、因地、因病用药。 ...

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夏季养生_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...用冷水冲头、林浴。否则,会引起寒湿痹证、“黄汗”等多种疾病。、防病保健(一)预防暑热伤人夏季酷热多雨,暑湿之气容易乘虚而入,易致疰夏、中暑等病。疰夏主要表现为胸闷、胃纳欠佳、四肢无力,精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多、日渐消瘦。预防...

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夏季西瓜忌长时间冷冻_【中医宝典】

...夏季,如果将切开的西瓜冷冻过久,西瓜瓤表面会形成一层薄膜,冷气被瓜瓤所吸收。人们食用了这种西瓜,口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经等,往往会因受到冷刺激而处于麻痹状态,使人难以品味西瓜的甜味,还会损伤人的脾胃,引起咽喉炎。所以,夏季西瓜...

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夏季睡眠养生_睡眠养生_【中医宝典】

...夏季养生尤其应该注重午睡。夏日中午,艳阳高照,最易使人伤暑,加之夏日夜短,更需要白昼午睡补充,消除疲劳,补充精力。 夏天夜晚闷热潮湿,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受。如果再因此减少了睡眠时间,往往心情会特别不好。“其实,夏季比...

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北京市长会见WHO代表表示防非典不能放松警惕_【中医宝典】

...北京市代市长王岐山2日在会见世界卫生组织驻华代表贝汉卫时说,北京非典型肺炎疫情已明显趋于缓和,但不能放松警惕;北京有能力应对可能出现的疫情反弹局面。 王岐山说,现在全世界都看到,北京疫情发展下降到了很低的水平上。他同时强调,北京不能放松...

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夏季防暑有六“宝”_【中医宝典】

...炎炎夏日,酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实,夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种: 盐开水:中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看,任何含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃...

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夏三月如何养生?_夏季养生_【中医宝典】

...因为夏季属火,五脏中对应的是心,心火克肺金,所以在夏季,人们可以适当地多吃些辛味的东西,有助于补益肺气。 《黄帝内经》上说:“夏三月,此谓蕃秀。”夏季三个月,是万物繁荣秀丽的季节。天气下降,地气上腾,天地之气上下交合,植物开花结果。 因为...

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夏季儿童生痱子忌_【中医宝典】

...夏天,一些儿童长一身痱子,痒得难受。为此,父母也急得不得了。为使孩子少受痱子之痒的苦楚,生痱子的儿童要注意如下忌: 第一,忌搔抓。经常搔抓往往会引起细菌感染,变成痱毒和脓疱疮。 第二,忌脱衣。经常脱光衣服,会使皮肤少了一层保护,更容易受...

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夏季清补为佳_夏季养生_【中医宝典】

...夏季气候炎热,出汗多,体力消耗比其他季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了夏天,体质都有所下降。因此,人们在夏天,常常是“无病三分虚”。 冬季进补已为大家所熟知,这是因为在冬季人们的食欲旺盛,吸收好,消耗相对少,滋补品不易变质...

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