...山楂含钙量在秋季水果中是最高的，孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。 秋冬季，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上...
...所在，对冷热刺激较为敏感。肚脐着凉轻则肠管痉挛，腹部隐痛，重则内环境紊乱，导致肠炎腹泻。 捂后背 入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。 后背上的督脉有温阳作用，因此，养护阳气要让...
...无汗无痰，在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳，常用的方剂有杏苏散等。 对于容易秋咳的人来说，“多喝水”决不能当成是一句轻描淡写的提示，而是非常重要的。另外，多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种...
...注意食补：秋季燥邪为盛，容易伤及肺阴，可通过食疗起到润肺补肺的功效。秋季可常食用百合汤：百合50克，蜂蜜30克，煎汤连同百合服下，可起到润肺清热、止咳化痰、生津养肺的作用。 时令已入秋，一些体质弱的老人在秋季易因秋燥而伤肺，这样到冬季...
...瘦人喜爱的横条纹、胖人喜爱的竖条纹，将大行其道。传统的细条纹五分袖外套整洁、纤瘦，含蓄中兼有一分玲珑，且见于多个品牌；似中长风衣的西装领三粒扣“王妃装”始终是秋季外套的经典，而今季经改良后的九分袖“王妃装”却比前者更干净、现代，给现代淑女们...
...专家提醒：月经紊乱警惕卵巢早衰。38岁的阿敏近1年来月经总是“耍脾气”，有时候月经量很少，有时候甚至延迟时间。她以为只是偶尔的月经不调，断断续续也买过不少阿胶、乌鸡白凤丸服用。最近去医院检查一看，结果却让她大吃一惊，她竟然出现卵巢早衰的...
...。忌食用辛辣、刺激、油腻的食物，因为这些食物会起到生湿生热的作用，对于秋燥来说，正好是“火上浇油”。应多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、西瓜等。蔬菜中绿叶菜是最好的，可以帮助保持大便通畅，减少食火。针对秋季的天气，秋膘可以晚些再贴，进补的药...
...警惕可乐影响生育 可口可乐的人们常常饮用的饮料，但该饮料也有“副作用”，不得不引起人们特别是准备生育的夫妇们引起高度重视。美国哈佛大学医学院的科学家们，对出售的三种不同配方的可口可乐饮料，进行了杀伤精子的试验，得出的结论是：新婚男子饮用...
...立秋后气温通常还较高，空气湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。加上夏季常因苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱，此时如大量进补，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期“虚弱”的胃肠不能一下子...
...秋分至，表示已真正进入秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。 秋分至，表示已真正进入秋季，作为昼夜...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
