...的身材是很多女性的梦想，断食绝粮绝对不是个聪明有用的方法 。与其用那种方式折磨自己的身体和心灵，倒不如吃得健康低卡。 空心菜是夏季餐桌上常见的蔬菜，它其实就是一种 低热 量的蔬菜，口感清脆爽口，是个平易近人的好吃食材。空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的 西红柿 高4倍，钙含量比西 红柿 高12倍多，并含有较多的 胡萝卜 素，是一种很棒的营养蔬菜。
...汁为饮历史悠久，宋代的梅汁饮料开始接近现代的酸梅汤，临安街上卖的“雪泡 甘草 ，调和诸药，还可滋养肌肤。把这些材料放入凉水中，烧开后慢火熬制，便成酸梅汤。色泽如琥珀，晶莹醇厚，明澄酽然，凉后饮用，沁人心脾。平时饮之清热解毒、润肺去燥，饭后饮之还有去油解腻、平肝火和脾胃之效。但不同体质和有不适之症的人饮酸梅汤，也有宜忌，如饱腹后、外热内寒体质者，都应适当避忌。
木耳 山楂 、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮，沸腾后再煮15分钟，倒出汁液，加少量白糖饮服，每日一剂。
冬瓜 汁、白 醋 等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
桃花、冬瓜仁各等份。 制用法：共研细面，与蜂蜜调匀涂面，日 1次。 疗效：7--10天消退。
食材与做法：将 乌鸡 汆烫去血水后，与清水浸泡过20分钟的 淮山 （40克）、 枸杞 同置于砂锅，加料酒、姜片、热水，大火煮沸后改小火慢炖2小时左右，出锅前加盐调味。 乌鸡在民间被称为妇人之宝，《本草纲目》中记载其“补虚劳羸弱，治消渴，中恶，益产妇，治女人崩中带下虚损诸病，大人小儿下痢噤口”。乌鸡入肝、肾两经。《本草撮要》认为其“入手太阴、足厥阴、少阴经”。...
冬瓜粥 化毒丹 黄耆六一汤 加减八味丸 加味白薇汤 加味地黄丸 加味逍遥散 芦荟丸 木香大安丸 银锁匙 玉液散 方剂主治： 口干作渴 冬瓜粥 荷叶粥 清燥汤 生脉茶 十全大补汤 知母散
食材： 猪脚筋（ 牛筋 亦可）约200克、 黄芪 50克、桂圆15克、 枸杞 15克、 当归 15克、 人参 11克、 苁蓉 15克、 菟丝子 15克。 丰胸秘方—玉女盈乳酥 制法： 先将猪脚筋处理干净，加水炖煮约半小时，再加入以上诸药继续炖煮至脚筋熟烂，加盐调味后即可食用，可作点心或汤空腹食用。 功效： 菟丝 子中含有天然荷尔蒙成分，可起到美容、养颜、丰胸...
桃花 、 冬瓜 仁各等份。 制用法：共研细面，与 蜂蜜 调匀涂面，日1次。 疗效：7－10天消退。 偏方
疗产后痢日久，津液枯竭，四肢浮肿， 口干舌燥 。 冬瓜 （一枚） 上以黄泥裹，浓五寸，煨令烂熟，去皮，搅汁服之，瘥。
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