...生理功能和缺乏症简要总结如附表。附表 几种与人体营养有关维生素的来源、需要量、主要功能及缺乏症名称来源需要量*主要生理功能缺乏症(视黄醇)肝、蛋黄、鱼肝油、奶汁、绿叶蔬菜、胡萝卜、玉米等3.500 I.U乳母孕妇加倍1.与眼的暗视觉有关,是...
...滋生. 三、多食用含B族维生素丰富的食品：例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等;多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益。 四、用清热去火类的中药煮水喝。如，鱼腥草、板蓝根、菊花、桑叶等。 五、多喝水。水可以...
...菊花素A（artoglasin-A）、 刺槐甙（acaciin）、蒙花甙（linarin）、菊甙、木犀草素。 性味 性微寒，味苦、辛。 功能主治 清热解毒。用于疔疮痈肿、目赤肿痛、头痛眩晕。 ...
...人体所必需的矿物质，尤以磷、钙、铁十分丰富。祖国医学认为，土豆性平味甘，有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效，常食之能强身健体。 红薯：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏...
...目录 《圣济总录》白术菊花散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：白术菊花散【处方】白术（米泔浸1宿，去皮，切，焙）1斤，菊花（焙）半两，荆芥穗4两，威灵仙（去土）2两，薄荷（焙）2两，木贼（去节，焙）1两半，黄连（去须）1两半，黄芩...
...应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆...
...经常出现心跳、心慌、心烦，舌质发红，心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。 3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。 4、补阴退热：...
...[原料]菊花15克、生山楂各20克。 [做法]水煎或开水冲泡10分钟即可。 [用法]每日1剂，代茶饮用。 [作用]健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。 [评注]菊花又称“延寿花”，久服利血气、轻身延年；新近研究...
...橙黄橘绿，樽前辉映菊花团。清晓凉风凝露，晴昼秋光满院，岁岁奉君。待看云台画，荣观侈人寰。...查看全文... 沁园春（送友人补太学）作者：姚勉（宋代辽朝金朝） 时人休用惊猜。机会到功名节节催。看蒲质易凋，何如松茂，菊花已老，须是梅开。万事何难，...
...水调歌头作者：沈元实（宋代辽朝金朝） 酒如渑，香袅穗，寿南山。橙黄橘绿，樽前辉映菊花团。清晓凉风凝露，晴昼秋光满院，岁岁奉君。待看云台画，荣观侈人寰。...查看全文... 沁园春（送友人补太学）作者：姚勉（宋代辽朝金朝） 时人休用惊猜。机会到...
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