...松弛，把肛门再次地收缩、放松，如此反复地作3分钟，就会熟练。 在肛门收缩时，阴茎就会提高，象拉弓似的感觉：每日反复练习，括约肌就会变强，久之勃起可随心所欲。 提肛运动不仅能生精，且有长寿不老、永裸青春的效果。 ④回春式呼吸法：把“腹式呼吸法...
...方二十二首散主风劳湿痹，痿厥少气，筋挛关节疼痛，难以屈伸，或不能行履，精衰目瞑，阴阳不起，腹中不调，乍寒乍热，大小便或涩，此是肾虚所致主之方∶子 酸枣仁 大豆卷 薏苡仁 车前子 蔓荆子 菥 子 冬瓜子 菊花 秦椒（汗去子并闭目者，各一升）...
...我可以一眼就能看出来。注意力集中她的出现的时机、环境、动机、目的、利益。也就是说精足不思淫。 而现在在路上遇到美女我不去想，可是在不经意间或是在梦中，思想上会不受控往色情上走。我的解决办法，每当我意识到思想出现淫思时，马上转移自己的注意力，...
...虚馁，即扁鹊所谓损其脾者，调其饮食。《内经》所谓精不足者，补之以味是也。惟方中黄蜡一味，俗医见之，无不惊骇。《本草备要》谓服此物，着于肠胃，令人泻利不止威喜丸用此熔化为丸。王晋三注云∶黄蜡性味缓涩，有续绝补髓之功，专调斫丧之阳，分理溃乱之精...
...之气且为血肉有情之品，可养后天之脏，非其他草木可比。故为治精气不足，子嗣难成之要药。二药相配，具温暖下元胞宫，大补精血之功，且紫石英质重降气又能通利，可引紫河车直入胞宫而生血填精，是田淑霄治疗不孕症的常用药对。 ...
...夺精即精气严重耗损。 【夺精】 夺，耗损之意。即精气严重耗损。主要表现为面色（白光）白，神情惨淡，目昏眼花，耳聋，脉极数或极迟等。《难经·十四难》：“（脉）一呼……四至曰夺精……二呼一至曰夺精。”虞庶注：“其人气耗血枯，神惨色夭，精华犹如...
...无精症秘方 1．斑龙丸加减 鹿角胶、龟板胶、肉苁蓉、五味子各600克，仙灵脾、韭菜子、菟丝子、怀山药各240克，人参、茯神、补骨脂、柏子仁各200克，黑豆2400克，蛤蚧1对，紫河车2具，牛睾丸2对。上药为末，和蜜为丸，丸重10克，每日3...
...血精多见于精囊炎、前列腺炎等疾病。中医认为，血精的发生多因肾虚所致。湿热下注于肾，精室热盛等亦可发生血精。笔者现据临床实践推荐一则中药验方，供患者参考使用。 取制附片、肉桂、茯苓、泽泻、丹皮各10克，熟地、山药、炙黄芪、煅牡蛎（先煎）各...
...【气味】缺。有毒。 时珍曰︰按︰张仲景《金匮要略》云︰春夏二时，蛟龙带精入芹菜中。人食之，则龙症，痛不可忍。治以硬糖，日服二、三升，当吐出如蜥蜴状也。唐医周顾治此，朴硝煮服下之。...
...《保健药膳》益气促精汤主要原料：人参15克，黄芪20克，水发香菇15克，山药20克，麻雀脑5个，母鸡1只，精盐、料酒、葱、姜、味精适量。制作方法：母鸡收拾干净，麻雀脑去毛。鸡、雀同放锅内水煮，待七成熟时，加黄芪、山药、香菇、葱、姜、精盐、...
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