过强的紫外线会危害健康。热辣辣的夏天，防晒措施稍有疏忽，娇嫩的肌肤就会被晒伤。因此，掌握一些晒后的护理和补救方法很重要。 ■晒伤后的肌肤首重镇静 面部轻微发红，属轻微晒伤，必须立即用沾有化妆水的化妆棉敷在面部，并不断替换，直到肌肤感到冰凉为止。敷面后用润肤露保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他保养品。 晒后发热的肌肤，必须使用具镇静效果的化妆水敷面，虽然有晒...
...Fabricius羽化时脱落的皮壳。 【来源】 本品为蝉科昆虫黑蚱 Crvptotympana Fabricius羽化时脱落的皮壳。 【炮制方法】 净制 除去杂质，洗净，晒干（《药典85》）。除去杂质，筛去泥土（《甘肃》）。除去杂质，除去头足，洗净泥沙，晒干，筛去灰屑即得（《湖南》）。 【现代研究】 含生药2．4g/ml（相当于成人用量的80倍） 蝉蜕 头足...
...方晶系矿物天然流 Sufphur或用含硫矿物经加工制得。 【来源】 本品为斜方晶系矿物天然流 Sufphur或用含硫矿物经加工制得。 【炮制方法】 一、净制 除去杂质（《药典85》）。 二、切制 敲成碎块（《药典85》）。 三、炮炙 1. 豆腐 制 取净 硫黄 块，与 豆腐 同煮，至豆腐见黑绿色时，取出，漂净，明干。每硫黄100kg，用豆腐200kg（《药典...
...和研究。 造成儿童肥胖的原因，主要有营养过剩、营养失衡、运动量太少等。儿童减肥要根据儿童肥胖形成的原因，采取节制饮食、平衡营养、增加运动量等方法来减肥。当然，这些减肥方法既要有家长的密切配合，也要有学校与社会的综合教育与管理，充分利用儿童好吃、好动的天性，积极安排好各种活动，寓教于乐，既达到了教育的目的，又达到了锻炼身体的效果，使儿童的身心健康成长，从而减少...
...nicum DC．的干燥地上部分或根。 【来源】 本品为菊科植物蓟 Cirsiurn japonicum DC．的干燥地上部分或根。 【炮制方法】 一、净制 洗净（《药典85》）。 二、切制 大蓟 草，润软，切段，干燥； 大蓟根 ，润透，切薄片，干燥（《药典85》）。 三、炮炙 1．制炭 取大蓟段或根片，置锅内用武火炒至表面焦黑色，内部焦黄色时，喷淋水少许，...
...fo bufo gargarizansCantor或黑眶蟾蜍 Bufo melanostictus Sshneider的干燥分泌物。 【炮制方法】 一、切制 蟾酥 粉，取蟾酥，捣碎，加 白酒 浸渍，时常搅动至呈稠膏状，干燥，粉碎。每蟾酥10kg，用白酒20kg（《药典85》）。烘软切片，干燥，研粉（《浙江》）。 二、炮炙 乳制 取蟾酥块，捣碎，置磁盆中加入鲜...
...燥全体。 【来源】 本品为蝼蛄科昆虫蝼蛄 Gryllotalpa africana palisot deBeaurois的干燥全体。 【炮制方法】 一、净制 取原药材，除去杂质，筛去灰屑（《规范》）。 二、炮炙 1．焙制 取净蝼蛄置容器内，用文火加热，焙至老黄色，有香气逸出为度。取出放凉（《规范》）。 2．炒制 除去杂质，或炒至黄褐色（《安徽》）。 3．米制...
运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。 一、运动养生机理 现代科学研究证明，经常而适度的进行体育锻炼，对机体有如下好处： 1． 可促进血循环，改善大脑的营养状况，促进脑细胞的代谢，使大脑的功能得以充分发挥，从而有益于神经系统的健康...
治疗 土家医的临床治疗方法繁多，归纳起来不外两大类：一是药物治疗，二是非药物疗法；或分为内治法或外治法。土家医非药物治疗方法独特，简便廉易，临床上有较好的效果。现将常用的一些方法介绍如下： (一)药物疗法 药物治疗，是土家医长期应用药物治疗疾病的经验总结，其用药总的原则是：寒则热之，热则寒之；亏则补之，余则泻之；阻则通之，肿则消之；惊则镇之，湿则祛之。在临床...
针砂 为钢的锉屑。 【来源】 本品为钢的锉屑。 【炮制方法】 一、净制 除去杂质，簸去灰屑（《规范》）。 二、切制 砸碎，研粉（《规范》）。 三、炮炙 醋淬 取净 针砂 置适宜的容器内。用武义加热煅至红透，趁热倒入醋内浸淬，取出，晾干。每针砂100kg，用醋20kg（《规范》）。 【现代研究】 分析比较了醋制前后针砂、 皂矾 的性质和成分变化。实验结果证明，...
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