...重要作用。中医学在长期实践中形成了一整套行之有效的养生方法，如精神养生法、睡眠养生法、饮食养生法、起居养生法、四时养生法等。 自我锻炼，持之以恒 中医学自我锻炼的方法，包括气功、导引、按摩等，近代所谓气功，源于古代的导引、吐纳等锻炼方法，...
...我们诊治多种疾病，经常须根据辨证中之四诊八纲和患者的体质情况，以确立药用之法则与规范。寒证用温剂，热证用寒凉之品，“虚则补之，实则泻之”，几乎为临床医师所共识。但其中我们应十分重视患者的体质现状。如忽视于此，难以在施治中获得满意的疗效，...
...”养生，四时即指四季。立秋一过，“阳消阴长”，人的生理活动也随之相应改变，早睡且睡眠充足有利于保养体内的阴气。人们可对应不同体质，通过相应药膳调理，达到安神养生的目的。 肝肾阴虚型 表象征兆：潮热盗汗、头晕目眩、腰酸耳鸣、舌红少苔，可用...
...仲景曰∶病者如有热状、烦满、口干燥而渴，其脉反无热，此为阴伏，是瘀血也，当下之。吾为之解曰∶不发热，知非外感，血瘀不养心，故烦。滞冲任胃脉之气，故满。以其干燥而渴，故知所瘀之地在冲任，胃气因之而生火上炎也。脉无洪数之象，故知是瘀久气郁，热...
...人类体质是由古猿进化逐渐形成的，其进化为：古猿→早期直立人→晚期直立人→早期智人→晚期智人→现代人古猿；古猿→巨猿→现代类人猿；上述人类进化链条上的每一主要环节，我国均已发现具有代表性的化石，在体质上也明显具有中国人种（即蒙古利亚人种）的...
...1受体阻滞剂(西替利嗪)、过敏介质阻释药(酮替芬)、肾上腺皮质激素(地塞米松)、免疫调节药(复方甘草酸苷)等，虽然能从不同途径抑制过敏反应，但它们依然是外来物质，同样有可能成为过敏原，特别是对体质较为敏感的特异性人群。其可能引起的过敏症状...
...体质食养追求个性化 1、倦体是由于气血不足引起，以容易疲劳为主要特征，因此，当吃补气补血的食物，莲子、龙眼肉、瘦肉、鸡、鸽、大枣、饴糖、牛乳、蜂蜜等，忌寒性的及破气破血的食物如苦瓜、茄子、冬瓜、冷饮、白萝卜等。 2、寒体是由于元阳不足，...
...沈某，年已七七，冲任虚衰，地道本应渐趋不通，今反崩中二月之久，色暗夹块，少腹疼痛。治不得法，致心悸、失眠、眩晕、腰痛等诸症接踵而至。观其面色皓白少华，色夭不泽，舌质淡白，知系阴亏亡血。诊脉沉细无力，更证肝肾不足。腹痛、有血块者，兼有血瘀也...
...一、温阳片预防支气管哮喘季节性发作及其原理研究 按照“哮喘其标在肺，其本在肾”，“发时治肺，平时治肾”的理论为指导，对5批284例支气管哮喘患者呈季节性复发者进行防治，在好发季节前1～2月令患者服用温补肾阳药，以改善体质，减少预防发作，...
...康复的真正原因就是体液是酸化的，酸性体液不改变卵巢囊肿也就不会死亡，这就是因为做了手术和化疗后卵巢囊肿再度转移和复发的原因。要治疗卵巢囊肿还得从改善自身的体质开始，从源头上饿死变异细胞。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机...
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