乳鸽 秋冬之交进补佳品_膳食养生_【中医宝典】

...鸽肉 味咸性平、无毒,滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风 解毒 之功,主治虚赢、消渴、妇女 血虚 经闭等症。 现代养生学专家们倡导,秋冬之交宜进补乳鸽。中医学认为, 鸽肉 味咸性平、无毒,有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功,主治虚赢、消渴、妇女血虚经闭等症。 乳鸽肉质细嫩,营养丰富,据现代营养科学研究分析,其含优质蛋白质可达21%~22%,而脂肪含量比 ...

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药膳进补当心误入歧途_【中医宝典】

每年立秋后,一些病弱体虚者在家中自制药膳的习惯,也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而,在我们身边,因为食用药膳不当而致病者大有人在。 吴小姐的妈妈退休了,听说药膳对身体有好处,从药店买回了 中药炮制 的要求进行炮制加工,以减其毒性或副作用。 优良的药膳必须讲究烹调技术。一般食用中药以及无不适气味的中药,可与食物一起烹制,若药物较多或有明显不适气味,可用...

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冬季进补药膳_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

又到了冬季进补时节,我国民间素“三九补一冬,来年无病痛”之说。河南中医学院一附院肾内科主任医师邓伟提醒大家:要根据每个人的不同情况来采取适合自己的进补方法。对于体质很虚的人,吃一些热性的炖品是可以的,常人则不宜多食。不然会造成热量摄入太多,瘀而 化火 ,生出别的病来。 中医认为,“脾胃为后天之本”,若是脾胃消化功能不好,所吃的补品不仅不能消化,反会增加胃肠...

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夏季进补宜吃西洋参_【中医宝典】

炎热的夏天,人们常常会感到烦躁不安、食欲不振。中医认为,西洋参性凉味甘,具补气养阴、清火除烦、养胃生津的效果。所以,西洋参是夏季进补的常用之品。 我国药用西洋参已有300多年历史。《 麦冬 可增强西洋参滋阴、生津、润肺的功效。

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冬季糖尿病患者进补原则_【中医宝典】

冬季,糖尿病患者的进补要遵循“一通二补”的基本原则,该原则是按照“六腑以通为补”和“春夏养阳,秋冬养阴”的经典论述而产生的。“一通”是指保持消化道通畅,减少小肠对糖分的吸收;保持肝气畅达,促进肝脏对糖原的调节作用。“二补”是指补阴为主,兼以补气。

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恒心控制高血压

在给大家介绍高血压之前,必须先明确一个概念:高血压原发性高血压和继发性高血压两种。为什么需要严格区分呢?因为前者不可治愈,只能控制,而后者只要找出导致高血压的病因(比如肾脏的问题、内分泌的问题等)则可能彻底治愈高血压。 本文的要点并不是详细介绍高血压,要想进一步了解高血压,请参阅词条---- 高血压 。本文的要点是重在于两个: 通过血压测量找出高血压患者。...

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心脑血管病患者冬令怎样进补_【中医宝典】

□ 李尤佳 河南省中医院 冬季是精气匿藏的时节,此时由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强,适当进补不仅可提高机体的抗病能力,还可为来年的健康打下基础。中医认为,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。但心脑血管疾病患者,应怎样进补呢?河南省中医院心病科主任王振涛博士提出,普通人的进补主要是“缺啥补啥”,心脑血管病患者的进...

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女性冬令进补秘笈_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

中国历来冬令进补的传统习俗。冬至来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是,怎样才能科学进补进补为什么要因人而异?女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补,许多人知之甚少。 于是, 洋参 含片、补肾胶囊、深海 鱼油 ……市场上的补品越来越多,女士的包里、办公室桌子上,名目繁多的补品也随处可见。事实上,冬令进补首先要“会补”,这就需要掌握女性科学...

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秋季养肺进补哪些果蔬_【中医宝典】

第一,梨。 梨肉香甜可口,具清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等病症,有较好的治疗效果。若与蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦;捣汁,加蜂蜜浓熬收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳,经常食用对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。 第二, 百合 做羹食...

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女性冬令进补秘笈_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

中国历来冬令进补的传统习俗。冬至来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是,怎样才能科学进补进补为什么要因人而异?女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补,许多人知之甚少。 于是,洋参含片、补肾胶囊、深海 鱼油 ……市场上的补品越来越多,女士的包里、办公室桌子上,名目繁多的补品也随处可见。事实上,冬令进补首先要“会补”,这就需要掌握女性科学进补...

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