“小寒” 靓汤进补(一) _冬季养生_【中医宝典】

...民间谚语说:小寒大寒,冷成冰团。据说早年黄河流域农家每逢小寒,家家时兴用“九九消寒图”来避寒,而如今各种风尚把节气转换惊喜已经冲淡了。在忙碌都市,虽然没有谁会专门为了“小寒”而庆贺,但饭总是要吃、汤总是要喝。先人们说:三九补一...

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体贴男人_健康生活_【中医宝典】

...情境 让男人更性奋 让男人主动诀窍 如何治疗阳痿 桑葚汁可提高性质量 十二星座男人做爱方式 食疗治疗阳痿 为何男人会見异思迁? 吸烟预测男性性格 一个处男处女观 饮食提升男性能力 有益男性健康食物 在没有高潮日子! 早泄发生原因 ...

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秋季怎样进补_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...秋天,有利于调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补季节。因此,稍加滋补便能收到祛病延年功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强体内应变能力,在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补,应选用“补而不峻”、“...

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中药加肉炖最进补_膳食养生_【中医宝典】

...免疫机制,扶助正气,增强体质,提高机体抗病能力,起到药物补益以及食物营养作用。大病或久病体弱人以药材进补,最好加肉一起炖,中医认为,中药材多为草木金石,五畜却是血肉有情之品,能滋养人体精血,可促进患者对滋补药材吸收和消化,充分发挥...

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如何预防乳腺囊肿发生_【妇科宝典】

...乳腺囊肿症会给我们带来很大危害,关注乳腺囊肿症状是必须要做到,生活中认识乳腺囊肿人也不在少数,但是却很少有人对乳腺囊肿有一个深入了解。乳腺囊肿患者一旦长时间患病,危害是巨大如何预防乳腺囊肿? 乳腺囊肿为女性常见病,发病率...

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男士塑腿方法_男性健身_【中医宝典】

...看似粗壮却饱含大量脂肪腿会让人很烦,细腿撑着“将军肚”就更令人不忍卒睹。初冬季节,男人们还可以轻松掩饰这些,何不利用这样时光为来年准备呢?针对女士美腿方案有很多,以下是几种针对广大男士简单有效腿部练习方法,在家中闲暇时就可操练。 ...

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前列腺炎预防_前列腺炎_男科_【中医宝典】

...前列腺炎家庭防治措施 前列腺炎容易复发7个原因 前列腺炎食疗选用方案 前列腺炎愈后保健 前列腺炎愈后还要重防治 秋冬预防腺炎饮食忌辛辣 秋意渐凉 要谨防前列腺炎 让慢性前列腺炎患者走出阴影 如何防治前列腺切除术后排尿困难 谁在诱惑前列腺“犯罪”...

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冬季养生_四季养生_【中医宝典】

...饮食运动一个都不能少 冬季进补膏方有讲究 冬季进补五戒 冬季进补小心4误区 冬季进补药膳7款 冬季进补粥为先 冬季进补遵循原则 冬季精神调养 冬季警惕几种“坏天气” 冬季抗寒不妨吃吃这些食物 冬季老年人吃水果应热食 冬季冷水浴应如何操作 ...

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秋季进补药膳_【中医宝典】

...进入秋季,天气逐渐变凉,又到了应该养生进补季节。在漫长酷热夏季里,由于常喝冷饮,频吃冰冻食品,多有脾胃功能减弱现象,身体消耗大,体内营养物质相对缺乏,夏有体重减轻,倦怠乏力,食欲降低等体虚症状。根据中医虚则补之原则,秋季进被对...

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春季怎样进补_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...祖国医学认为,春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发特点,选择其平补、清补饮食,以免适得其反。营养学家认为,以下几种人适宜于在春天进补:中老年人有早衰现象者;患有各种慢性病而体形孱瘦者;腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者;...

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