香米木耳治便秘_膳食养生_【中医宝典】

...野生最好),核桃仁20克,香米100克。将木耳泡发洗净后切成小块,香米加水熬熟,再将木耳块、核桃仁加入,并用大火煮开,开后小火再煮10分钟,加入适量蜂蜜即可食用。每日早晚各食用1碗,连续服用2周。 其中木耳性甘味平,入脾、肾,有滋养益肾,...

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五昧宜全不宜偏_中医文化医林漫话_【中医宝典】

...绝大多数为草本植物。食用部分又分叶、根茎、瓜果等不同,因种类和食用部分差异,功能不一。除韭菜、葱、蒜等荤辛蔬菜性温,能温中散寒、开胃消食外,大多数性质偏于寒凉,并以清热除烦、通利大便、利小便、化痰止咳等功能为多见。柔滑蔬菜尤善通利二便。...

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秋季小儿食疗防病_【中医宝典】

...每日1次。可促进排气、通便。 ■蒸苹果 取新鲜苹果1只,洗净后去皮蒂及核,加入适量白糖或蜂蜜,再将原来蒂封闭,放入碗内隔水蒸熟后食用。 ■白菜汁 取新鲜白菜250克,洗净,用淡盐水浸泡后沥水绞汁,在两餐之间给小儿服用。 多汗 ■山药30...

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老年人宜以蜜代糖_【中医宝典】

...我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年历史了。早在《甘草同功”。由此可见蜂蜜具有广泛食用和药用价值。人到老年以后,胃肠消化功能下降,如果吃糖过多,易产生腹部胀气而防碍营养物质吸收。老年人活动量减少,新陈代谢减慢,糖吃得多,过多热能留在...

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夏天应该谨慎食用加药火锅_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...吃火锅是一种大众化食用方式。不知从什么时候开始,人们对加入补药火锅有了兴趣,特别是火锅夏吃已成为一种饮食时尚。可是,不是加入中药越多火锅越对人有利,应该谨慎食用加药火锅。 医学专家认为,火锅是一种营养丰富且食用方便传统食品,深受...

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秋季低血糖患者忌多食用柚子_【中医宝典】

...柚子,又名柚、雷柚、胡柑,为秋季时令果品之一。它主要含有碳水化合物、无机盐等成分。 中医认为,柚子甘酸,消食化积,含有能够降低血糖成分,如果低血糖患者多食柚子,病情就会加重。所以,秋季低血糖患者忌多食用柚子。 ...

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养生药膳集锦(5)_药物养生_【中医宝典】

...型冠心病、心绞痛。饭前食用可增进食欲,饭后食用可治疗肉食不消,大量食用可治泻痢。 防治失眠药膳 1.玉竹茶 原料 玉竹10克。 制作 将玉竹研为粗末,用开水冲泡代茶饮服。 功效 养阴润燥、生津止渴。适用于阴津亏虚所致心烦失眠、消渴多饮、消...

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牛奶过量食用小儿贫血_【中医宝典】

...牛奶向来被视为婴幼儿获取营养主要食品之一,但过量食用牛奶非但对婴幼儿健康成长不利,反而会导致贫血。 据天津市妇女儿童保健中心儿童营养专家刘戌年主任医师介绍,临床中发现,许多婴幼儿因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素。铁不足可导致小儿...

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冬季进补因人而异要注意_【中医宝典】

...稠黏,那些表现为形体肥胖、经常犯困、不爱运动、全身没劲、腿重脚沉、反应迟钝、嗜睡打鼾、皮肤发白、不爱喝水、爱吃甜食、大便黏滞、舌体胖大、舌苔白腻、脉濡或滑等痰湿征象人就不适合食用。此外,蜂蜜还具有润畅通便作用,所以腹泻溏便者不宜食用。...

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小儿腹泻偏方3_消化类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...黄瓜治暑热泄泻 药物:黄瓜5条,蜂蜜100克。 用法:将黄瓜洗净,去瓤,切成条,加少许水,煮沸后去掉多余水,趁热加蜂蜜再加热至开锅即成。食用。 腹泻...

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