...论曰虚劳羸瘦者，五脏之气伤损也，经所谓一损，损于皮毛，皮聚而毛落，二损，损于血脉，血脉虚少，不能荣于五脏六腑也，三损，损于肌肉，肌肉消瘦，饮食不为肌肤，四损，损于筋，筋缓不能自收持，五损，损于骨，骨痿不能起于床，然治损之法奈何，损其肺者，...
...”就是这个道理。 谷雨养生要注意的是：气温虽然转暖，但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的...
...的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。 二要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必须的四基。寒冷气候使得人体尿液中的肌酸排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在...
...宫颈癌是众多癌症中的一种，它有早期和晚期之分，早期宫颈癌切除子宫即可，但是，如果是晚期，我们将会有生命危险。为了帮助广大的朋友们治疗宫颈癌，下面为大家列举了几个生活中常见宫颈癌患者的饮食宜忌。 宫颈癌患者饮食宜忌 1、宫颈癌(即子宫颈癌)...
...喻昌曰∶虚劳之证，《金匮》叙于血痹之下，可见劳则必劳其精血也。荣血伤，则内热起，五心常热，目中生花见火，耳内蛙聒蝉鸣，口舌糜烂，不知五味，鼻孔干燥，呼吸不利，乃至饮食不生肌肤，怠惰嗜卧，骨软足疲。荣行日迟，卫行日疾，荣血为卫气所迫，不能内...
...不规律的生活方式已成为时代病，也是糖尿病、高血压、高血脂、高血糖、肥胖及亚健康的成因之一。第三，饮食有节，不暴饮暴食，或胡乱节食，不偏食、营养均衡是养生的重要一环。最后是运动有度。中医很早就有运动养生说，但强调“不可使之过极尔”。散步、...
...食后宜欣赏音乐 《千金翼方》中曾强调:“食毕行步踟蹰(要走不走的样子)则长生。”可见，食后宜行步，行步宜缓慢，这对食物的消化和人体的养生是有利的。而食后急行会损害健康，引起疾病。 ...
...饮料。 宜：平时加强饮食调理，多吃红枣、百合、莲子，健脾养心安神;可少量饮酒，以疏通血脉，提高情绪;多吃一些能行气、解郁、消食、醒神的食物，如鱼类、瘦肉、乳类、豆制品、柑橘、玫瑰花、茉莉花、山楂等。 养生方法 精神调养 多参加社会活动、集体...
...论曰眠寝之间，汗出盗人气血，久则津液枯耗，谓之盗汗，此盖虚劳之人，阳气外虚，风在肌表，腠理虚疏，心气不足故也，不治则营卫衰损，肌肉消悴，变为羸瘠。治虚劳营卫不调，夜多盗汗，四肢烦疼，饮食进退，肌瘦面黄，麦煎汤方鳖甲（净去裙 用好醋炙） ...
...人的生命活动现象受自然界变化的影响，与环境相互通应。人生于自然，依存于自然。为了提高生命质量，更好地顺应自然，先人智者总结归纳了天人相应的经验之法。 必先岁气 无伐天和 一年四季有不同的气候变化。在不同的气候条件下，人体的气血运行及...
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