...中央电视台“健康之路”栏目将以温暖过冬为契机，推出《中医文化与养生》系列健康大讲堂节目，此系列节目樊正伦教授将结合我国传统文化从节气、情绪、饮食、医药几个方面和大家探讨养生的话题。主讲人樊正伦教授系我国著名的中医学家，多年潜心研究国学医药典籍，对...
...24节气养生之清明节养生攻略 艾叶膳食 飘香健康 不宜食用元宵的几类人群 吃元宵谨防烫伤 吃元宵有讲究 春节放鞭炮 警惕爆炸伤 春节旅行要防甲肝 春节旅游暖先行 春节期间吃鸡技巧 春节期间警惕煤气中毒 春节期间老年人要警惕脑卒中 春节生活...
...□ 梁光宇 王文昶 同济大学中医大师传承人才项目学员2009年12月15日，作为同济大学中医大师传承人才班的首期学员，按照教学计划的安排，我们有幸跟从国医大师、黑龙江省中医药大学张琪教授侍诊。上午，在同组学员、张老的学生王立范主任的陪同下...
...夜夜不倒身，则性命在我掌握，长生可冀矣。何者？魂强魄弱故也。又问∶何如用工。曰∶真人潜深渊，浮游守规中。二语尽矣。陆元鹤谈养生之旨曰∶不过藏神于渊，令不外游。久之，自然神化。毋多谈，予唯其语。夫神之为物，不可以知知，不可以识识。恒留于身，其中...
...郑板桥是清代著名的书画家、诗人，“扬州八怪”之一。
郑板桥年逾古稀有赖其养生有术。他的情、书、画艺术精湛，号称三绝。由于他在创作过程中能把诗、书、画三者巧妙结合，独创一格，达到了一种新的艺术境界，使他精神上有所寄托，豁达乐观，...
...方法进行调摄，使其保持平和，是养生的重要方法。 祖国的养生之学在几千年的实践中创造了许多行之有效了七情调摄方法，它不仅有现代医学的心理疗法，而且还有七情互相调摄的独特方法。金元时期著名医家张子和认为：“以悲治怒，以怆恻尖楚之音成之，以喜治悲，...
...庄子，名周，字子休，宋国蒙（今河南商丘县东北）人，战国著名哲学家。所著《庄子》（又名《南华经》）不仅创新和发展了道家的理论体系，而且在养生学方面亦有很高的造诣，对《内经》及其后世养生学的逐步成熟具有重要的指导作用。 顺应自然 缘督为经 ...
...的发展。此外，科学技术的蓬勃发展，为医疗保健取得成就提供了有利条件。活字印刷术的使用和发展，对医学的著述和传播也起了一定的促进作用。因此、古代的养生学说，得到了较好的结承，并且有了进一步发展。金元时期，许多著名的养生家和医家，总结新经验，...
...诗词歌赋，很多都是以悲凉的情怀咏叹秋季。柳永《雨霖铃》谓“多情自古伤离别，更哪堪冷落清秋节。”曹雪芹也有“已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉”的诗句。唐朝诗人杜甫，一生贫困潦倒，疾痛缠身，且命运多舛，是中国历史上最著名的悲情诗人，其诗词对秋天尤其...
...中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律...
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