...年全国学生体质健康调查表明，7～18岁学生比10年前平均身高增加3．09ｃｍ，平均体重增加2．05ｋｇ，但营养不良问题依然存在。主要是蛋白、脂肪、糖类营养过剩、体重超标、肥胖儿增多。胖男孩由1985年的2．75％增加到1995年的8．65％...
...一面，所以，需加以关注。幼儿期与少年期的孩子，如喜欢紫色，则虽然表面上看似健康无恙，但必须探讨是否含有隐疾！ 除此色外，对喜欢榄绿、蓝绿色、黄绿色等中间色系的小孩须留意，以探究其心理背景。根据色彩心理学家表示，喜爱橄榄绿者，大多属于被压抑者，...
...小皇帝”“小公主”出现营养过剩，些过剩的营养便以脂肪的形式储存于身体各部。就连人体最大的化工厂——肝脏的细胞也堆满了多余的脂肪。 对此，郝艳秋建议，孩子的饮食方案要科学合理，限制脂肪性饮食，多食用含有维生素的食物，适量服用微量元素，经常参加...
...孩子在任何年龄都可能开始明显发胖，但是主要出现在三个年龄段：一岁前、5～6岁和青春发育期。所以，当孩子达到这几个年龄时，家长应该格外警惕孩子的发胖趋势。肥胖的最主要表现，当然是体重相对与身高来说过重。营养过剩引起的肥胖，不仅仅表现在...
...宣传的垃圾食品，是他们要求孩子们健康饮食时所遇到的最大障碍。为此，他们呼吁立刻停止这类做法。他们还抱怨说，食品公司经常针对孩子搞一些集齐卡片就能换购产品的竞购活动，或是在其网站上搞打折促销，这些行为都在引诱孩子们多地购买那些垃圾食品，所以这类...
...应付母体和胎儿的需要，所以孕妇并不必刻意增加饮食。现代人的营养问题是营养过剩，而不是营养不良。有正确的营养观念，才能确保孕妇及胎儿的健康。那正确的营养观念是如何呢： （一）吃的多不如吃的好 现代人的营养问题是营养过剩，而不是营养不够。摄取均衡...
...豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。 豆腐虽好但不宜多吃 制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人...
...20％的孩子通过口服降糖药就能使血糖降至正常，只有20％的孩子或用胰岛素或用口服降糖药物治疗。 他强调指出，健康的饮食和积极的锻炼是预防儿童发生糖尿病最有效的方法。加强身体锻炼不但可以预防糖尿病，还可以预防糖尿病并发症，如眼底病变、肾脏病变...
...什么美国妇女希望他们可以做些什么来改善他们的健康？这不是购买更多的健康保险或健康食品的库存上升。据周一公布的一项调查显示，这是减轻他们的压力，并有更多的时间。 据全国妇女健康资源中心的一项调查显示，女人的看法，为什么她的健康状况改变的是与...
...儿童与青少年精神病患也有显著增加的趋势，儿童的心理健康状况和家庭氛围，父母的教育关爱方式密切相关，正确引导和呵护孩子，家长应注意以下禁忌。 第一，忌娇惯溺爱。开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母...
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