...。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。 四.水果沙拉 材料： 蜂蜜 1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个， 苹果 1个，菠萝1小块， 香蕉 1根， 樱桃 适量，草莓汁适量 做法：哈密瓜，西瓜， 苹果 ，菠萝， 香蕉 切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把 樱桃 放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 功...
...所以适当吃些酸味食物 “酸”味食物： 夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、 柠檬 、草莓、 乌梅 、 葡萄 、 山楂 、菠萝、芒果、 猕猴桃 之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。 “苦”味食物： 俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有...
...可能相关，而水煮及微波炉蒸则不发生。 那么防癌食品有哪些呢？1.十字花科植物，包括包心菜、大白菜、白萝卜、菜花、油菜。2. 百合 等，但烹饪时，不宜过热煎炒。3.水果：柑橘、猕猴桃、苹果、菠萝。4.真菌类：香菇、草菇、木耳，注意不要反复漂洗。5.杂粮类：玉米、小米、燕麦、薏米，注意切勿过度淘洗。此外，还要适量摄入鱼、贝和肉类，但烹饪时，不要进行熏烤。（圣明）
...根卷口感鲜香并且带有去奇异果的酸甜，就连家中的小朋友见到这道好吃又好看的菜式一定会欢呼雀跃。 菜肴三、酸甜五味 主料：牛里脊200g 配料：菠萝罐头适量、红椒1个、青椒1个、洋葱10g 调料：滋采核桃油15ml、盐5g、绍酒10ml 制作过程： 1、牛里脊洗净抹干切成条状，以绍酒、盐腌10分钟； 2、红椒、青椒、洋葱切成条状； 3、锅置旺火，下入滋采核桃油烧...
... 水，其张力、密度等都接 近血 液和组织细胞。 除正确喝水外，有的食物也具有血液稀释功能。黑 木耳 、 洋葱 、 柿子 椒、 香菇 及草莓、菠萝、 柠檬 等可以抑制血小板聚集、防止 血栓形成 ； 西红柿 、红 葡萄 、 橘 子、 生姜 等，具有类似阿司匹林的抗凝作用；香芹、 胡萝卜 、 魔芋 、 山楂 、 紫菜 、 海带 、 玉米 、芝麻等具降脂作用。 所以...
...汤等，可吃得偏咸些，这样可避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。 在水果方面，专家建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、 荔枝 、 枇杷 、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。 偏阴虚 少吃上火的水果 如果形体偏瘦，平时食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人需要多吃一些滋补...
...气喝光了，第二天还嚷着要喝鲜果汁。 后来我们发现，女儿不喜欢吃水果，倒喜欢喝鲜果汁。恰巧单位搞活动，我有幸抽奖获得一台榨果汁机。第二天我就买菠萝、苹果和橙子回来，把这几种水果放在一起榨汁，每天我们全家都能喝上鲜果汁。这个问题虽然解决了，但女儿还是不吃蔬菜，我在一本介绍西餐的画册中，看到西方人经常把水果和蔬菜放一起鲜榨当饮料喝，比如西红柿、胡萝卜、西芹和黄瓜等...
...足的体力和脑力，应付一天的工作。 万一午餐时间忙碌，没有时间进食或不能准时吃饭，最好预先在办公室准备一些健康零食，例如杏干、葡萄干、香蕉片、菠萝片、紫菜片之类，加上盒装豆奶和纯果汁。 假如和客户一起用餐时，你有点菜的权力，最好为自己点些蔬菜，将肉换成豆腐，把煎炒菜换成清蒸菜等。 就算不能自己点菜，你也该控制饮食，远离高脂肪食品，多选蔬菜、豆腐。此外，最好远离...
...体温调节等一系列功能失调而致病，所以在饮食上应做些调整。 夏季出汗多易丢失津液，应适当多吃些酸味食物，如西红柿、柠檬、草莓、 山楂 、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗、止泻、祛湿，可预防流汗过多而引起的耗气伤阴，又能生津解渴健胃消食。若在菜肴中加点醋、醋酸还可杀菌消毒预防胃肠道疾病的发生。将上述各类食物加以科学搭配食用，则可充分满足心脏等器官对...
凤尾兰 Fènɡ Wěi Lán 别名 白棕、剑麻、菠萝花 功效作用 止咳平喘 。 主支气管 哮喘 ； 咳嗽 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 辛 、 苦 基本资料 【 学名 】Yucca gloriosa L. 【别名】凤尾丝兰，千手兰，剑叶丝兰，菠萝花 ， 剑麻 【分类】 龙舌兰 科（原 百合 科)，丝兰属 【学名】YuccagloriosaL...
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