...时下，从事健美锻炼的女性越来越多，然而专家发现，不合理的健美锻炼会带来种种弊端。 警告之一：听力减退 高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。据专家介绍，重复的...
...走步是锻炼心肺功能的最有效的方法之一，不过，北京体育大学教授窦文浩提醒读者，如果是不正确的走法，效果会大打折扣。 我们知道，体育锻炼的目的是使我们的心脏更有力，促进和加快新陈代谢，这要求必须有一定的运动量并掌握科学的运动方法，没有一定的...
...出自：中唐诗人杜秋娘的《金缕衣》 原文如下： 劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。 花开堪折直须折，莫待无花空折枝。赏析 此诗含意很单纯，可以用“莫负好时光”一言以蔽之。这原是一种人所共有的思想感情。可是，它使得读者感到其情感虽单纯却强烈，能...
...开刀切除。 3、当子宫肌瘤长到拳头一般大小时，已经导致骨盆中的其她器官受到压迫，就需要切除，况且较大的肌瘤发生恶化的几率大，所以必须及时治疗。 4、如果子宫肌瘤患者出现不孕的症状，而其他一切检查都正常，很有可能就是子宫肌瘤引发的不孕，这时候...
...8月27日据土耳其学者报道，对于类风湿(ra)患者，呼吸锻炼和有氧锻炼有助于提高其呼吸肌肌力、耐力和有氧代谢能力。 土耳其mersin大学的cimenb博士及其同事指出，ra患者的心肺顺应性低于正常人。研究人员选取25例25-71岁(...
...随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？成都体育学院专家田川认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。 田川认为，人的心理健康状况也受运动的影响...
...散热，引起中暑。 耐热锻炼不可少 在办公室工作的坐班族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。那么这时就应进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温；在...
...散热，引起中暑。 耐热锻炼不可少 在办公室工作的坐班族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。那么这时就应进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温；在...
...对方，这才算是明媚的女人，对自己的定义可能还会包含自私，其实更重要的就是要不停的充实自己，不要让自己盲目的去走生活这条漫漫人生路，尽量让自己充实起来，见见其他领域你所不知道的风景，教你聪明的女人需要懂的一些道理介绍完了，希望能帮你解决问题。...
...说到子宫肌瘤，相信女性朋友都不陌生。作为女性朋友的一种常见病，子宫肌瘤给女性朋友带来无尽困扰。女性一定要注意这种疾病，一旦发现，要马上治疗。在治疗的同时，生活中，女性朋友要注意合理的饮食，这样有助于对子宫肌瘤的治疗。下面小编就给大家介绍...
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