...《服食导饵》脂麻性味 甘平。功能 润肠和血，补肝肾，强壮机体。效用 强壮机体,补肝肾,适用于体虚、肝肾亏虚、贫血、头发早白、头晕耳鸣症。润肠和血，可用于阴津不足，大便秘结。另外，还用于慢性神经炎、末梢神经麻痹，高血压症。现代研究发现,芝麻...
...现代医家（1902-1983年）。河北威县人，因患溃疡病及肺结核住院疗养，以气功锻炼而治愈，因而钻研气功，并提倡以气功强身治病，筹建北戴河气功疗养院、唐山气功疗养院等。长年开展气功疗法，整理内养功、强壮功、保健功等功种，并着《气功疗法实践...
...柑橘生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，如果吃得过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体...
...松树蘑、春笋各50克，荸荠20克，调料适量。将松树蘑去根须，洗净，下油锅用武火炒动片刻；荸荠去皮切片，春笋切片，同倒入松树蘑的炒锅内，加水少许，煮片刻，调入精盐、味精、勾薄芡、淋油起锅。 本方强身壮力。 增力健体方...
...野芝麻属植物宝盖草Lamium amplexicaule L.的全草。春夏采收，洗净，鲜用或晒干。 【性味】辛、苦，平。 【功能主治】清热利湿，活血祛风，消肿解毒。用于黄疸型肝炎，淋巴结结核，高血压，面神经麻痹，半身不遂；外用治跌打伤痛，...
...回阳救逆---火疗法治疗疾病有回阳复脉之功，临床上对阴寒内盛，阳气衰微的证候，用火疗术治疗，能达回阳救逆的功效。 6、防病保健、强身益寿---人以阳气为本，得其所则体强而寿彰，失其所则体弱而寿天。火疗能温阳，如用足三里、关元、大椎等穴位，能...
...补功能。健康人食用更能防病强身。 斑鸠适用于炒、炸、烧、卤、焖等烹调方法。如“五香斑鸠”系煨炸而咸，外表微脆，里面酥软鲜香，佐以番茄酱食之，味更鲜香；“秋梨斑鸠”是用斑鸠片、雪梨片同炒，用旺火加热，烹入绍酒、白糖、姜汁略炒，勾入少许淀粉，淋...
...放入羊肉，羊肉上面铺附片、葱节、姜片、猪油，并倒上料酒及清汤，上屉蒸2小时左右，挑出葱节、姜片，再撤上葱花、味精、花椒粉即成。效用说明：补阳强心，强身壮骨。适宜于心肾阳虚、心悸、畏花、手足不温、腰膝酸软、关节冷痛、阳痿等症。 目录 《保健药膳...
...在健耳防聋方面，我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方法。 推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法，具有“灵验、方便、廉价”的特点，不受设备、环境等条件限制，不用针、不用药，即能达到祛病强身的目的。在健耳防聋...
...气功疗法历史悠久，其是通过自我锻炼来“疏通经络”，“同和气血”以及增强精、气、神等几方面，使正气充沛，保持身体健康，达到治病、防病、强身的目的。该法治疗高血压也有一定的疗效，是一种很好的非药物治疗措施。可做为高血压的基础治疗。 主要的练习...
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