...中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果。 中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点。 起居养生：...
...学习中医养生学，要有明确的学习目的，即继承祖国医药学遗产，发展独具特色的预防保健科学，以便更好地为人类保健事业服务。学习养生学时，要以辨证唯物主义为指导思想，树立整体观念，全面掌握，不可偏废，本着理论联系实践的原则，按照循序渐进的规律，...
...中医养生美容是在中医学理论的指导下，通过心理、运动等手段而养神，运用药物、食膳法而养形，从而达到形与神俱，形神俱美的生命美感。 影响人体健康和容颜的原因是由诸多复杂因素构成的，除外界因素外，人体自身的精神情态、生活起居、饮食习惯、劳逸等...
...，顺应四时养生要知道春生夏长秋收冬藏的自然规律。要想达到延年益寿的目的就要顺应之，遵循之。整个自然界的变化是循循渐进的过程，立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体...
...中医养生学的基本思想是强身防病，强调正气作用，防微杜渐治未病；把握生命和健康的整体观念及辨证思想；重视心理因素，贯穿始终；把人类、社会和环境联系起来，去理解和对待人体的健康和疾病。当代医学模式已由生物医学模式演变为“生物、心理、社会医学...
...出自：唐代高蟾的《下第后上永崇高侍郎》类型：四季 植物原文如下： 天上碧桃和露种，日边红杏倚云栽。 芙蓉生在秋江上，不向东风怨未开。...
...格外差。所以老年人在冬季更要小心寒冻，预防疾病，注重自身调养，根据气候变化来合理养生。 ●增强抗寒能力 不少老年人最怕过冬，这是因为他们对冬季环境及气候变化的适应能力弱。每逢冬天，一些老年人便将自己周身上下捂得严严实实，躲在家中看电视或约友...
...漂亮的女人有时候做事更容易达到目的，尤其在现在社会很多场合都以貌取人，更别说是找对象了。因为男人普遍认为找个漂亮的媳妇养眼，而且，带出去也有面子啊。其实，面子是有了，但是里子不见得有。有句俗话说，家有丑妻是个宝，认为娶个丑媳妇更养生，现在...
...绿茶的种类和如何泡绿茶 绿茶可以防治癌症？ 绿茶能预防癌症吗 绿茶提取物促进新陈代谢 绿茶与睡眠 奶蓟草与醉酒 柠檬蛋酒 女人心情果茶美颜养生 泡鹿茸酒 葡萄酒 杞子杜仲酒 青梅酒的做法 日本绿茶 肉桂茶的配方 桑菊銀花茶 山楂酒 生姜和热...
...药物养生的具体应用过着眼在补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能，如果只依靠药物，而不靠自身锻炼和摄养，毕竟是被动的，消极的。药物只是一种辅助的养生措施，在实际应用中，应掌握如下原则。一、不盲目进补用...
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