...保持苗条身材。 练猿戏 增强心肺功能 习惯于乘坐电梯的上班族如果爬上几层楼梯，不少人都会累得气喘嘘嘘，在夏季尤其如此，这其实在提醒你，你的心肺功能需要加强了。猿戏中的猿提动作遵循“提吸落呼”的呼吸方式，身体上提时吸气，放松回落时呼气。上提时...
...與他數兩金銀，以作盤費。」 三國演義．第十一回：「他好意相讓，何必苦苦推辭？」 痛苦、憂苦。 董西廂．卷一：「鶯鶯泣謝曰：『今當改過自新，不必娘自苦苦。』」 佛教用語。指經驗可以感受到的苦。 瑜伽師地論．卷四十二：「若諸有情大興盛者，尚為三...
...参见适当的体育活动，如太极拳、瑜伽术，这些不仅进行了卵巢保养，对全身各部分都有好处。 2、注意改变不良的生活习惯，现代人很多疾病都跟生活习惯有关，起居饮食要有规律。 3、要时刻保持乐观、豁达的心态，尽量不要有长期的焦虑和压抑。 4、养成好的...
...长期做办公室的白领小心需要特别注意，由于长时间地坐着而缺少活动，致使血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，久而久之就会“坐出”一些疾病。四处求医都没有检查出什么病来，最后到妇科检查结果，居然是附件炎，都非常疑惑，为什么呢? 在女性内生殖器官...
...在月经来临的时候，很多的女孩子都会出现肚子疼的症状，这样的疾病就是痛经，而且真正的痛经和“肚子疼”是有一定的区别的，下面就介绍一下有关痛经的症状，方便大家和“肚子疼区分开来。 正常的痛经：在经期即将开始或开始后的头一两天，感觉下腹部或整个...
...对于子宫内膜炎患者来说，同房是一个大忌，专家指出，另外，如果已经患上了子宫内膜炎，患者应该多点卧床休息，同时避免过于激烈的运动，特别是有很多瑜伽动作，都是不适宜妇科疾病患者进行的，不然会让炎症蔓延到其他的部位。 得了子宫内膜炎之后，整个...
...不洁性交等。 了解了“有什么女性易患上附件炎呢”，也要了解如果女性朋友本身的卫生意识比较差，患上附件炎的几率是会大大增加的，所以绝对不能掉以轻心。 ...
...舌质淡红，苔白腻，脉沉。问及易患口腔溃疡否，答曰“几乎每月均患”。辨病为胃咳，证属寒热错杂，胃失和降，肺气不利。处方：半夏30克，黄芩10克，黄连3克，党参10克，生甘草15克，款冬花15克，杏仁10克。3剂，水煎服。服后咳嗽明显减轻，...
...因素1、体质特殊性个体脏腑组织有坚脆刚柔的不同，由于体质的特殊性，往往导致对某种致病因素或疾病的易感性。如《灵枢·五变》说：“肉不坚，腠理疏，则善病风。……五脏皆柔软者，善病消瘅”，“小骨弱肉者，善病寒热”。临床上常可见到肥人多痰湿，善病...
...当我们开始为自己的亚健康状态忧心忡忡，进而走进瑜伽馆的时候，中医学家樊正伦提醒，其实太极也可以修身养性。 中国青年报社会调查中心与新浪网联合开展的一项在线调查(6790人参加)显示，78.1%的人表示“相信中医”，9.8%的人表示“不好说...
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