...经色紫黑等病症。 患者在专科治疗的同时，配合进行自我按摩，常能取得事半功倍的效果。本法操作简便，极易掌握。 方法： 一、先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后...
...医生用按摩治疗许多疾病，而当一个人基本健康时，则可以进行自我按摩。 最好在早操和训练之后，肌肉充分放松的情况下，做自我按摩。最广泛采用一种按摩方法是皮肤推摩法。在按摩的开始和结束时采用推摩法比较有力量的一种手法是挤压法。用掌底和大拇指底...
...糖尿病患者常有的并发症之一就是胃肠功能紊乱。对于这种问题，服用中药调理脾胃一般都有效果，但是如果不注意自我护理，病情很容易反复，甚至迁延不愈，给患者造成极大的苦恼。在自我护理时，主要应注意以下几点： 严查血糖 认真控制糖尿病，定期复查血糖...
...人老视力下降是自然规律。但若自觉进行自我养目护眼，即使年事已高，仍能眼清目明。现将老人自我养目法介绍如下： 1.养目。目为肝之窍，养肝目才明。用熟地、制首乌、决明子、五味子、肉苁蓉各20克，泡茶常饮，具有明目之效。平时多吃含维生素和...
...清楚认识月经不调的出现有哪些多发症状非常重要，因为月经不调的出现对人体造成的危害严重，月经不调不仅自身给患者的身心造成极大的折磨，同时也会出现一些严重的并发症，下面就教大家从气色判断是否患月经不调的方法。 月经不调往往是脏腑功能失常，气血...
...心理正常范围。因此在正常和异常之间必然存一种界限，这是确定无疑的。但是，心理正常却没有一个固定不变的、到处适用的绝对标准，心理政党和异常的界限有时随时代的变迁与社会文化的差异而变动。因此，正常和异常的界限又是不能绝对确定的。判断一个人心理是否...
...掌纹的判断 生命线环绕着金星丘而流入月丘的人，喜欢旅行。对于刺激方面的感受软弱。 智能线长的人，具有组织性及系统性，智能线短的人，则是具有直感性和决断性的。 智能线横向发展的，是现实主义的人；而智能线下垂的人，则是理想主义的人，下垂得愈...
...女性子宫部位发生炎症感染在临床上称为附件炎，临床症状比较多变，因为很多女性对其不是很了解，在此病早期出现症状的时候很容易被忽略，大多数女性在前来检查或者就诊的时候病情都已经很严重了。 那么，如何判断自己是否患上附件炎呢? 可以从日常身体...
...气功是一种自我心身锻炼方法 1、这里的“心”是指心理、精神，“身”是指形体及其生理功能。顾名思义，自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。1、气功锻炼含有丰富的心理锻炼内容：中医典籍《黄帝内经》在谈到气功...
...在中医理论中，人体的经络就像一个城市中的交通网。它纵横交错，遍布全身，起到联系脏腑、沟通内外气血运行、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用。一旦某处经络不通，就会如交通拥堵、水管堵塞一样，招致诸多麻烦。 如何判断自己的经络是否通畅呢？下面就...
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