秋季进补的原则是:先调理脾胃,调理到能“干重活”的状态后,再行进补。下面就介绍一套简单的补前调理术,供读者参考。 第一,清热化湿——萝卜茶。 秋季白萝卜配茶饮用,能清肺热、化痰湿。其方法为:白萝卜100克,茶叶5克,将白萝卜清洗干净,切成薄片,煮烂,略加食盐调味(放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天两次,不拘时限。此茶具有祛除夏季余热、理气开...
...。若反应重者,可以服用适量的维生素B6、维生素C. 六、服用短效避孕药停药1-3天后,如月经不来,应在停药的第七天开始服下一个周期的药,不要多等;如果连续3个月以上闭经,应予停药,改用其他避孕方法。 七、服用以雌激素为主的长效避孕药,有些人服药2-3个周期后出现白带增多,此时,可给予小剂量的孕激素,也可改用短效避孕药。 八、极少数人服药后,体重会增加,或前额...
补或泻,是中医学施治的原则。“寒者热之”,“热者寒之”,这是正治的常法。 很多人以为,补或泻只是药物治疗的法则,其实,药物与针灸治病采用的方法虽然不同,但施治原则是一致的。针灸时施用补泻手法的准则,必须建立在明确的辨证施治前提下,离开这个准则而抽象地谈补泻,是不现实的。 针灸是一种治疗手段,是促使疾病向痊愈方向转化的重要外在因素。但要达到补虚泻实的治疗目的,...
此时人体消化功能在历夏后尚虚,马上进补难以消化的食物,增加脾胃负担,可能出现 恶心 、伤食 腹泻 等症状,此谓“虚不受补”。因此中秋家宴应以不伤脾胃为原则。 其一,此时人体消化功能在历夏后尚虚,马上进补难以消化的食物,增加脾胃负担,可能出现恶心、伤食腹泻等症状,此谓“虚不受补”。因此中秋家宴应以不伤脾胃为原则。 其二,秋天燥气主令,人体常有口唇、鼻咽干燥,大...
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意八忌。 俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、 乏力 、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。 根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意八忌。 秋季养生忌无病乱...
不可否认,正确进补有很多好处,比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候,也有很多参数和变数,所以,应该强调:进补要因人、因病、因地、因时而异,各取所需。 什么人需要补 中医对进补有一个基本的原则,就是《 人参 、鹿茸等,应禁用或慎用,使用时必须遵守医嘱,并严格控制剂量。(钟洋)
夏天应冷藏,开封或溶解后使用不应超过1周 □卫怡然 眼药有很多剂型,最常用的是眼药水,这些滴眼液可直接滴入眼内。此外,为了提高药物的稳定性、增强疗效,一些眼药的主药常被制成片剂或散剂,如利福平等。这些片剂和散剂在使用时,须先将其加入溶媒中充分溶解后再用来滴眼(一般用作溶媒的液体是无治疗作用的。有些患者误将眼药的片剂和散剂口服,也是常见错误,起不到应有的作用)...
...,如果男性能掌握一些科学的排尿方法,则可以减少患 膀胱癌 、 前列腺癌 、 直肠癌 、慢性 前列腺炎 等多种疾病的几率,因而,男人排尿也是有讲究的。 那么,男性同胞应掌握哪些科学的排尿方法呢? 男人排尿有讲究:姿势取蹲位 对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在...
“秋冬进补”由来已久,中医师认为,之所以秋冬补而不是春夏补,全因“ 天人相应 ”的道理。中医讲究的“天人相应”,说的是人要保持健康不生疾病,就必须顺应自然,适应春夏秋冬 四时 的气候和昼夜规律,以保持人体内外协调。若不然,就会生病。 广东省第二中医院院长、广东省中医研究所所长涂瑶生就“秋冬进补”说,自然界里的秋冬季,都是收纳季节,所谓“秋收冬藏”,以“天人相...
秋天,是热与冷交替的季节,讲究秋令衣食住行的卫生,有利于预防疾病保障身体健康。 衣服方面:初秋,气温逐渐下降,宜穿素装薄衣。俗话说:“春捂秋冻”,适当地“冻冻”,可增强皮肤的耐寒力。中秋以后,气温降低,宜及时增添衣服、被褥,以免受凉感冒,胃病复发。 饮食方面:首先宜润。秋季以后,降雨少,空气干燥,易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”,故应多饮开水、淡茶、菜汤以及...
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