...脂类是脂肪和类脂的总称。脂肪是甘油和脂肪酸的化合物——甘油三酯。类脂是磷脂、糖脂、胆固醇等的总称。脂类在人体内有以下几种生理功能:1.供给热能。脂肪是产生热量最高的一种能源物质,1克脂肪在体内可产生37.656千焦耳(9千卡)热能,是...
...高脂肪饮食不利于身体健康已成为共识,但这有可能被推翻。最近有专家认为,脂肪对于一些人来说,可能反而对健康有益。 据专家介绍,脂肪分饱和脂肪和非饱和脂肪两大类。饱和脂肪一般都对身体无益;非饱和脂肪相对有益,它又分单元非饱和脂肪和多元非饱和...
...虽然瘦肉中脂肪含量低于肥肉中的脂肪,但是绝不能笼统地说瘦肉都是低脂肪的。看肉中脂肪的含量,一定要看它是什么动物的肉。 从四条腿的畜肉来看:如以100克重量为标准,瘦羊肉含3.9克脂肪,瘦牛肉含2.3克脂肪,兔肉中含2.2克脂肪,而瘦猪肉中...
...英国科学家日前在人体扫描技术上取得突破,发现一个在外表上看起来苗条健康的人其体内储藏的脂肪含量也可能达到危险水平。科学家把这种现象称之为“外瘦内胖”,并呼吁人们警惕——外表健康不一定等于真正的健康。 英国科学家通过新发明的“磁性共振...
...牛奶包装袋上的说明书常印有“均质”二字,“均质”就是在加工过程中将牛奶中的脂肪球进一步粉碎,使脂肪充分溶解到蛋白质和水中,从而防止脂肪吸附在袋、盖、盒上。 均质牛奶较之不均质牛奶有两大优点:一是这种经过细加工把脂肪球打碎的牛奶利于人体吸收...
...(一)发病原因 先天性脂肪营养不良是常染色体隐性遗传,患者有血缘关系;获得性者可能无遗传基础,常有病毒感染的前驱症状。人们认为获得性全身和部分脂肪营养不良为自身免疫性疾病。 (二)发病机制 本病发病机制尚不清楚,从流行病学、遗传学及...
...针灸减肥主要是通过人体经络腧穴刺激调节人体内分泌代谢,使肥胖症病人的气血阴阳失调状态恢复平衡,脾肾等脏腑功能恢复正常,经络通畅,自然使肥胖者体内多余浊脂消散,体重减轻。 “有肥胖问题的人通常脾胃功能不好,消化和吸收不平衡,还可能伴有血糖高...
...胖人既想吃肉又怕吃肉,其实,肉类食物是人类摄取蛋白质等营养素的重要途径,如果长期不吃肉,就有可能导致营养不良,吃肉引起发胖主要是肉食中的脂肪在作怪。因此,胖人可以适当吃些脂肪含量低的肉类,下面几种肉就比较适合胖人吃。 鱼肉:一般畜肉的脂肪...
...在卫生部中国居民饮食膳食指南发布会上,与会专家指出,中国居民的脂肪摄入量比世界卫生组织的推荐摄入量高出了5个百分点:世界卫生组织的推荐为35%,而中国人的摄入量则超过了40%,属于高热量饮食。 过高的脂肪和热量会导致慢性病的增加,一些代谢...
...人体摄入的食物经过消化吸收后,变为葡萄糖、氨基酸、甘油进入血液。这些物质通过代谢后转变为能量,作为提供机体活动所需要的能量,我们在生活中劳动、工作时需要肌肉收缩,脑力劳动,内脏器官的活动等都要有能量供应。多余的部分主要以脂肪形式贮存在肝脏...
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