...少量，隔水蒸1小时后食用。患 高血压 的老人，可取黑 木耳 6克， 柿饼 50克， 冰糖 适量，同煮烂食之，以降 低血压 。 “冬瘟”，也是老年人冬季的好发症状。中医所说的“冬瘟”，是指类似 感冒 的某些症状，如风寒 咳嗽 、 发热 头痛 、鼻咽锻炼，提高机体抵抗力，做到饮食起居有节外，可经常食用萝卜；因为萝卜有消 积滞 、化痰热、 解毒 、下气、宽中等功效...
...增高，房角部分闭塞，视力下降及 视野缺损 。晚期可见视乳头呈病理性凹陷及萎缩。 6．绝对期：持续 高眼压 ，导致失明。 ［预防措施］ 1．中老年人要保持心情舒畅，遇事不要急躁，勿过怒、过忧、过悲，避免情志刺激，要乐观开朗，心胸开阔。 2．要注意“三忌”，即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。过量吸烟，由于尼古丁的作用，可造成视网膜视神经的损害。饮酒可造成眼球毛细血管扩张，...
...坏死 。冠心病的主要临床表现是心肌缺 血缺氧 而导致的 心绞痛 、 心律失常 ，严重者可发生心肌梗塞，使心肌大面积坏死，危及生命。 冠心病是老年人最常见的疾病之一，是影响人民健康和长寿的主要疾病。据调查，我国人民疾病死亡的原因，癌症不是最主要的，占首位的是冠心病等心血管疾病。而且随着人民生活水平的提高，冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升趋势，这是值得注意的严...
...其它原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，并伴有气腔壁膨胀、破裂而产生，临床上多为慢性支气管炎的最常见并发症。是严重危害老年人健康的常见病、多发病，应积极防治。 ［发病原因］ 阻塞性 肺气肿 常继发于慢性支气管炎、 支气管哮喘 、尘肺等慢性阻塞性肺部疾病。其发病因素有： 1．细支气管不完全阻塞。细支气管因 粘膜充血 水肿 、分泌物 积聚 ...
...果关系。研究证实，降低高胆固醇血症可以减少冠心病发病的危险，血清总胆固醇每降低1％，冠心病的危险性就降低2％。故此，积极防治高脂蛋白血症，对老年人的健康十分重要。 ［发病原因］ 高脂蛋白血症的发病原因有原发性和继发性两大类，但不同类型的高脂蛋白血症在病因上又略有差异，概括起来其发病原因主要有： 1．遗传因素。如Ⅱ型高脂蛋白血症为家族性遗传疾病，至少有家属性高...
...物反流入食管内引起食管粘膜的炎症，它常与 慢性胃炎 、 消化性溃疡 、 食管裂孔疝 等病并存，虽可发生于任何年龄，但中年以后发病者多，是中、老年人必须重视的常见病之一。 ［发病原因］ 反流性食管炎是由于胃或十二指肠内容物反流入食管所致，正常情况下，人均有胃食管反流，称生理性反流，此时无任何临床症状，但在下列情况下，生理性反流可发展成病理性反流，最终引起反流性...
...组织慢性炎症，破坏管壁，以致支气管管腔扩张和变形。主要临床表现为 慢性咳嗽 、咳 脓痰 和反复 咯血 。男性较女性多见。多起病于儿童及青年，老年支扩患者病程多较长，应积极防治。 ［发病原因］ 1．肺及支气管感染。严重的支气管感染和肺感染，如 支气管肺炎 、 肺脓肿 、 肺结核 等，特别是侵入管壁深层的化脓感染和肺组织的慢性炎症，造成支气管管壁的破坏，及其附近...
...而恢复正常功能。少数患者可因未及时正确治疗而致肩关节完全强直。 ［预防措施］ 1．体育锻炼。由于本病与肌腱、韧带、关节囊的退行性变有关，中、老年人应开展肩部及上肢的各种功能活动，可预防本病的发生，并能缓解症状，下面介绍几种简单的体育锻炼方法。 （1）肩部运动法。 ①两上肢高举法：取站立位，两足横跨同肩宽，双手下垂置于身侧。肩部放松，两上肢分别上举，一举一落为...
糖尿病 是老年人常见的一种内分泌代谢性疾病，由于胰岛素相对或绝对不足，引起机体碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱以及继发引起维生素、水、电解质代谢紊乱。 糖尿 病按病因可分为原发性和继发性两大类。原发性糖尿病占绝大多数，病因尚未完全清楚，它又可分为胰岛素依赖型（不稳定型或脆性）糖尿病和非胰岛素依赖型糖尿病。继发性糖尿病占极少数，可继发于胰腺炎、胰切除术后、 肢...
...，晚期可引起关节的强直、畸形和功能严重受损，甚至丧失劳动力。本病以轻型较多，重型少见。女性多于男性，约2～3∶1。大多发病于20～45岁，故老年类风湿关节炎多已至中、晚期，应积极防治，尽量减轻功能受损。 ［发病原因］ 本病病因尚未明了，一般认为有以下几种： 1．感染因素。据研究，可能与支原体、EB病毒及链球菌感染有关，但均未肯定。 2．体质因素。据观察典型类...
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