...我母亲今年72岁，平素瘦弱无力，沉默寡言。两年前，她经常觉得心慌气短，心前区憋闷、疼痛，血压常在180/80mmHg上下波动，被诊断为“高血压、冠心病、心房纤颤”，经治疗无明显效果。两天前，母亲病情突然加重，服速效救心丸、消心痛、心痛定等...
...秋季是健身锻炼的好时节。但老年人在进行锻炼时切忌进入误区。 误区一：“闻鸡起舞”精神爽 清晨空气中含氧量较少，空气不佳；寒冷刺激可诱发血管痉挛，易引发血管理栓塞。因此，中老年人应不宜在清晨做大运动量的锻炼，锻炼最佳时间应在下午4时至5时。...
...来说，春天又是个“多事之季”，春季气候常常会诱发多种疾病（如精神病、心血管和消化道慢性病等）。春季气候也不利于老年人的骨关节保护，在乍暖还寒的春日里，老年人尤其需要注意护膝。 早晨锻炼 老年人晨练对健康是大有益处的，但春日早晨比较寒冷，锻炼前...
...在人们的传统观念里，大人容易得脑中风，不过，中风可不是老年人的“专利”，临床资料表明，脑中风低龄化的趋势越来越突出，中青年人、甚至连儿童的发病率都有明显增加。 夏季正是脑中风的高发期，但是，很多人都并不太重视，专家提醒，每个人都要提高防范...
...上应以“滋阴润肺”为原则。《素问》指出：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气。” 秋季气候干燥，而多数蔬菜、水果等有滋阴润燥、清热通便之效。另外也可多吃些蜂蜜、百合、莲子、芝麻等清补之品，以顺应肺脏清肃之功。少食辛辣煎炸...
...放弃了户外活动，由于老年人气息不调和，在家衣服穿得厚重不说，还在暖气足的房间里足不出户；年轻人火力壮，加上饮食不调、工作压力大，极易造成“上火”，导致上述现象发生。 对此，刘主任建议，适当的户外运动还是必不可少的。近些天来，天气回暖，老年人可...
...同“ 明槍好躲，暗箭難防 ”。 明 王錂 《春芜记·构衅》：“不免將些銀子與他，央他夜夜往 季 府後門帶領我家小廝們四下巡邏，倘若拿着 宋玉 ，事兒發作， 季老夫人 得知，一定賣那潑賤到隔江過海去，不然也打他幾十下，消了我這惡氣。正是明鎗...
...内生“五气”，是指在疾病的发展过程中，由于气血津液和脏腑等生理功能的异常而产生的类似风、寒、暑、湿、燥、火六淫外邪致病的病理变化。由于病起于内，故分别称为“内风”、“内寒”、“内湿”、“内燥”和“内火”，统称为内生“五气”。因此，所谓内生...
...进行了二次装修，有不少人会改造阳台等外露部分，以扩大卧室或客厅的面积。然而多数外露阳台都没有保温墙，即使将其纳入室内，散发的热量仍会比较多。对这样的家庭，建议在阳台、客厅或卧室之间，加一个推拉门，能在寒冬之际起到保温隔音的作用。 “温暖”提示...
...感冒患者在治疗和生活中应做到“五忌”与“二宜”。 五忌为： 一忌多吃“荤” 感冒发热时胃蠕动减慢， 消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。 二忌洗澡 治感冒常需发汗退热...
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