...在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点： 顺其自然： 体现...
...□ 孙相如 湖南中医药大学 养生是一门千百年来先人后学无不推崇精研的学问，即使寻常百姓对它也十分熟悉。如今，迫于对健康急切的要求，“养生”已成为百姓们的热门话题。 百姓养生三误 对于养生，百姓们虽积极但有时又较为盲目。养生热潮已风靡现代...
...目录 《鸡峰》姜面丸 《鸡峰》姜面丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鸡峰》卷十二：姜面丸【处方】苍术、好面1斤，当归3两，干姜3两。【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。【功能主治】腹寒冷，不饮食，食辄不消，羸瘦者。【用法用量】每服30...
...夏令进补，中医常用“清补法”，既能补身体，又能生津液，解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质，不宜吃人参、鹿茸、狗肉等湿热厚重之味，更不宜用药物大补。 许多人都以为夏季不能进补，其实并不尽然，如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。...
...目录 《中国药典》炮姜 《中华本草》炮姜 《本草分经》炮姜 《本草分经》炮姜 《本草分经》炮姜 《本草分经》炮姜 《本草新编》炮姜 《药笼小品》炮姜 《药性切用》炮姜 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中国药典》：炮姜 【拼音名】Pào Jiā...
...中医养生是历代医家研究的重点。笔者从医30余年，根据自身体验，就中医养生的概念、养生与循道、养生与养德等，略述管见。 一、养生的概念 简言之，养生就是顺应自然，系统安排人们的生活方式。在中医学的理论指导下，运用恰当的手段（包括药物治疗等）...
...低温养生，并不能简单理解为降低人体温度，而是以降低细胞代谢速度，进而达到延缓衰老的目的。 《黄帝内经》中称：“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地，人的寿命长；低处气温高，人的寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，...
...目录 《鸡峰普济方》对姜丸 《鸡峰》对姜丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《鸡峰普济方》卷十八：对姜丸【处方】半夏 天南星各250克 干姜500克【制法】上为细末，姜汁调面糊为丸，如梧桐子大。【功能主治】温化痰饮。主膈有寒痰，呕逆眩晕。【...
...目录 《衷中参西》姜胶膏 《医学衷中参西录》姜胶膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《衷中参西》：姜胶膏【处方】鲜姜自然汁1斤，明亮水胶4两。【制法】同熬成稀膏，摊于布上。【功能主治】肢体受凉疼痛，或有凝寒阻遏血脉，麻木不仁。【用法用量】贴患处...
...从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的著名学派就有“九流十派”之多，因而在学术思想方面出现了“百家争鸣”的局面，中医养生学也相应兴起。 自古以来，养生之道素为百姓所重视。从春秋战国到秦汉这段历史时期，我国学术界产生的著名学派就有“...
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