...极阴生，万物成实。正如《 素问 .四气调神大论》所说：“夏三月，此谓蕃秀； 天地气交 ，万物华实”。人在 气交 之中，故亦应之。所以，夏季 养生 要顺应夏季 阳盛 于外的特点，注意养护 阳气 ，着眼于一个“长”字。 一、精神调养 夏属火，与心相应，所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。《素问.四气调神大论》指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外...
...症势极重者，必用张氏新加 凉膈散 合 礞石滚痰丸 （青子芩、酒蒸 大黄 各八两， 火硝 礞石 一两， 上沉香 五钱，水丸，量大小用之。王汝言养生主论方），消化而峻逐之。痰滞经络，宜以 竹沥 五汁饮 （ 淡竹沥 一杯， 生姜汁 一匙，生萝卜汁、鲜 桑枝 汁、生雅 梨汁 各三羹瓢， 荆沥 、陈酒各一瓢，和匀，重汤煮一时之久，温服。廉臣验方）为主，轻加 指迷茯苓丸...
姜宜人得奇证。简本草经疏治 交肠 用 五苓散 之说。以为神秘。余见之。辨曰。交肠一证。大小二便。易位而出。若交易然。古用五苓治之。专为通前阴而设也。若此证闭在后阴。二便俱从前阴而出。拟之交肠。诚有似是实非者。况交肠乃暴病。骤然而气乱于中。此证乃久病。以渐而血枯于内。有毫厘千里之不同。安得拟之。原夫疾之所始。始于忧思。结而伤脾。脾统血者也。脾伤则不能统摄。而错...
治久患脾泄泻。 生姜 （四两） 黄连 （一两） 上皆锉如豆大，一处慢火炒令姜焦赤，去姜，碾 黄连 为细末。每服二钱，空腹腊茶清调下；或将姜为末，米饮调，治 白痢 亦效。
...或生肉食的典型国家之一， 地理分布 十分广泛，尤以东南沿海一带吃“鱼生”的习惯普遍。如港、澳、南海、广州及台湾等地最喜欢将新鲜塘鱼切片，加上姜、葱、 芝麻油 等佐料搅拌食之。由于奇生在鱼体内的肝吸虫藏在鱼的血肉中，不煮熟而食， 寄生虫 或卵就会在人体 肝脏 中生长繁殖，造成 肝吸虫病 ，引起肝内 结石 ， 囊肿 或 肝硬化 ，甚至导致 肝癌 。另外，浙江沿海...
...则性助火散气，味重而甘，则性助温生痰，体柔而滑，则性通肠利便，质硬而坚，则食之不化，烹炼不熟，则服之气壅，必审其于人之病症虚实是否相符，则于养生之道始得，且胜于药多多矣。 以上皆 补益方 法之纲要者也。谨述当补益诸症如下∶气虚当补之候∶面色痿白，言语轻微， 四肢无力 ，少气薄力，动则气高而喘，或痞满痰多，或饮食难化作酸，或 头晕 自汗，大便泄泻，或 咳嗽 气...
“出伏”后的养生侧重点 “惊蛰”前后如何养生 “惊蛰”时节要好两护 “腊八”养生“粥”宜人 八月顺时养生：早卧早起 神志安宁 白露节令特点 白露进补食方 白露润肺莫贪凉 白露养生护阳养阴 白露养生要领 本周气象保健 别把初夏当作盛夏 不同体质的谷雨调理法 沉李浮瓜话小暑 处暑，少辛增酸防秋燥 处暑过后之秋 养生要防燥 处暑节令特点 处暑节气养生三原则 处暑时...
姜宜人得奇证。简本草经疏治 交肠 用 五苓散 之说。以为神秘。余见之。辨曰。交肠一证。大小二便。易位而出。若交易然。古用五苓治之。专为通前阴而设也。若此证闭在后阴。二便俱从前阴而出。拟之交肠。诚有似是实非者。况交肠乃暴病。骤然而气乱于中。此证乃久病。以渐而血枯于内。有毫厘千里之不同。安得拟之。原夫疾之所始。始于忧思。结而伤脾。脾统血者也。脾伤则不能统摄。而错...
保肾气 通气脉 不同体质人群的保健方案 不同体质夏季食疗养生 常见体质的特征及饮食调养 迟冷体质养生法 平和体质的特征 平和体质人群的经络调养 平和体质人群的精神调养 平和体质人群的起居调养 平和体质人群的四季养生 平和体质人群的药物保健 平和体质人群的饮食调养 平和体质人群的运动调养 平和体质人群易患疾病 平和体质如何养生 七类体质的夏季养生法 气虚体质的...
67岁的王阿婆近一年来老是心事重重，愁眉不展，不时还唉声叹气，暗自流泪。与她要好的老姐妹出于关心，问其有何不快之事，不妨说来听听。王阿婆常常欲言又止，似有难言之隐。老姐妹知道王阿婆的脾气，她不愿意说的事，再问也白搭，而且还会伤了她的自尊心，因此，一般劝慰几句也就算了。可是她的老伴徐老先生也变得古古怪怪的，言谈间总是闪烁其词，似乎总在探究着一些不可告人的事情。
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