宋先生讲过：自然界中生长的各种谷物养活了人，五谷中精华和美好的部分，都包藏在如同金黄外衣的谷壳下，带有《易经》中所说的“ 黄裳 ”，有美在其中的意味。稻谷以糠皮作为甲壳，麦子用麸皮当做外衣，粟、粱、黍、稷都如同隐藏在毛羽之中。通过扬簸和碾磨等工序将谷物去壳、加工成米和面，这些方法对于人们难道永远是一种秘密吗？讲究饮食滋味的人们，都希望粮食加工得越精美越好。靠...
高龄的老人由于身体组织器官的老化和生理功能的衰退，感冒后容易引起肺炎、支气管炎、心肌炎甚至心衰等。这些感冒并发症的发生，对老人来说，往往具有很大的威胁性。那么，老人应当怎样预防感冒呢？笔者认为，应着重从以下几个方面进行预防。 预防传染 感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道 传染病 ，患者打喷嚏或咳嗽时，病毒可随着喷出的分泌物而飘浮在空气中，具有较强的传染性。因此，...
太阴玄精 （图缺），出解县，今解池及通、泰州积盐仓中亦有之，其色青白龟背者佳。采无时。解池又有盐精，味更咸苦，青黑色，大者三、二寸，形似铁铧觜，三月、四月采。亦主除风冷，无毒。又名泥精，盖玄精之类也。古方不见用者，近世补药及治 伤寒 多用之，其着者，治伤寒三日， 头痛 ，壮热，四肢不利， 正阳丹 ，太阴玄精、 硝石 、 硫黄 各二两， 砂一两，四物都细研，入...
烂沙喉 （图） 此症发于寒伤之后，表邪未尽，生在关内肿烂，右关脉急，肺脾之毒可知。 六味汤 半服加∶酒炒 黄芩 （二钱） 花粉 （一钱）盐水炒 玄参 （二钱） 葛根 （一钱） 生石膏 （二钱五分） 淡竹叶 （二钱） 河车（二钱五分）连服三四剂。如烂斑不退加∶生 大黄 （三钱） 津化 八仙散 、 玉枢丹 ，每服五分，三服可收功。
烂眼有虫，其痒不可当，宜用∶ 取虫膏 覆盆子 叶，不拘多少，为末，水调 成膏 ，摊纱绢上，贴眼片时，其中即出。 大凡眵泪、热泪、风泪，俱点 扫雾丹 。惟秋冬 迎风流泪 ，并时常流冷泪，此虚泪也。用∶ 枸杞子 八两，捣烂装绢袋内，入大瓶中，加好 黄酒 一瓶，待七日，每早饮热酒两、三钟， 猪肝 竹刀切，蒸熟，蘸 花椒 盐吃，泪即止。
老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还要量力而行，持之以恒，同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则： 重视有助于心血管健康的运动 如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁全世界老人的“第一杀手”，老年人有意识地锻炼心血管就显得格外重要。为保证心血管确实得到有效锻炼，专家们建议有条件的老人每周都应从事3～5次、...
病名。又名眼弦赤烂、烂弦风睑等。出《 银海精微 》卷上：“烂弦风之症，因脾胃壅热，久受风湿，更加吃诸毒物，日积月累，致成风烂。胞睑之内，变成风痘，动则发痒，不时因手拂拭，甚则连眼眶皆烂。”参见眼弦赤烂条。
...血 。 茄蒂 、 茄花 、 茄根 等也具有止痛消肿、清热散血、 止泻 的功能。 茄子性寒，凡 脾胃虚寒 、 慢性腹泻 、 消化不良 者及孕妇不宜多食。 【应用实例】 1． 疝气 ：鲜茄蒂4～5个，煎取浓汁，白糖水调服。 2． 风湿性关节炎 ：茄子根15克，水煎服。每天1次，连服数天；或茄子根90克，浸入500毫升白酒中，3天后服用。每次饮15毫升，每天2次，...
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