...提倡自然方法，认为“心静自然凉”。在室内窗下荫凉处，手持摇扇消暑，或在室外凉爽处，借自然清风纳凉。老年人要注意谨慎使用空调。每年暑季都有许多老人，因使用空调不当而引起感冒、咳嗽与肺炎者。如果要使用空调，温度不要调得过低，室内外揾差不宜过大，否则老人宜患热伤风。因为过贪风凉，猛开空调、风扇，过用凉水，会使风邪乘虚而人。在暑热天气还要注意补充水分，每天至少要喝2...
1、度万:庞子问鶡冠子曰：“圣与神谋，道与人成，愿闻度神虑成之要柰何。”鶡冠子曰：“天者神也，地者形也，地湿而火生焉，天燥而水生焉。法猛刑颇则神湿，神湿则天不生水，音□故声倒则形燥，形燥则地不生火。水火不生，则阴阳无以成气，度量无以成制，五胜无以成埶，万物无以成类。百业俱绝，万生皆困，济济混混，孰知其故。天人同文，地人同理，贤不肖殊能，故上圣不可乱也，下愚不...
1、度万:庞子问鶡冠子曰：“圣与神谋，道与人成，愿闻度神虑成之要柰何。”鶡冠子曰：“天者神也，地者形也，地湿而火生焉，天燥而水生焉。法猛刑颇则神湿，神湿则天不生水，音□故声倒则形燥，形燥则地不生火。水火不生，则阴阳无以成气，度量无以成制，五胜无以成埶，万物无以成类。百业俱绝，万生皆困，济济混混，孰知其故。天人同文，地人同理，贤不肖殊能，故上圣不可乱也，下愚不...
...左右，在临床上，很多耳鸣患者都伴有不同程度的颈椎疾病。在门诊中，当李主任问到耳鸣患者是否感到颈椎不适时，很多人都摇头否定。但检查后却发现这些老人的颈椎都有不同程度的弯曲等症状。 李主任介绍，虽然耳鸣的病因很多，但耳鸣患者应先排除颈椎疾病，以防耳鸣进一步恶性发展。这是因为耳朵是由颈椎两侧的椎动脉的一个分支供血，当颈椎出现问题时，例如出现侧弯，就会使椎动脉受到影...
夏书曰：禹抑洪水十三年，过家不入门。陆行载车，水行载舟，泥行蹈毳，山行即桥。以别九州，随山浚川，任土作贡。通九道，陂九泽，度九山。然河菑衍溢，害中国也尤甚。唯是为务。故道河自积石历龙门，南到华阴，东下砥柱，及孟津、雒汭，至于大邳。於是禹以为河所从来者高，水湍悍，难以行平地，数为败，乃厮二渠以引其河。北载之高地，过降水，至于大陆，播为九河，同为逆河，入于勃海九...
...功能下降，抵抗力降低，当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就更容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。因此，老人发烧时要及时请医生诊治，按医生要求服药。除服药外，做好家庭护理也非常重要。 若体温高达39℃～40℃，且一时难以退烧时，可用凉水浸过的毛巾敷在头部。注意勤换，同时可以用温水擦擦胸、背及腿部，使皮肤浅表血管扩张，有助于...
在寒冷的天气里，很多老人都喜欢用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢。 热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《 甘草 、地骨皮、刘寄奴等。 中药足浴虽好，但也有几点必须要注意。 1．药物需在煎好后，加入热水中，为防烫伤皮肤，温度应以42―45摄氏...
『方歌』 暖培卑监 脾虚 寒，水谷冷痢泄泻缠。 二术参苓 益智 草， 葛根 梗米 炮姜 炭。 『药物』 潞党、 茯苓 、 白术 、 甘草 、 姜炭 、 苍术 、 益智仁 、 葛根 。 『方解』 此治脾土虚寒泄泻、冷痢、水谷痢等之有效方。法中用四君理中以暖其脾土。因脾喜燥，故佐以 苍术 ；喜温，故佐以 益智 ；喜升，故佐以 葛根 ；喜甘，故佐以梗米。相辅相成，...
春节是我国的盛大传统节日，多数地方有饮酒守岁，亲友聚餐的习俗。在宴席上，众人不免对端坐首席的老人多敬上几杯。此时，老年人千万别逞强，因为老年人已不胜酒力，喝多了对健康十分不利。况且老年人常患有一些疾病，如心脏病、高血压、糖尿病以及溃疡病、肝脏疾病等，饮酒会加重这些疾病，甚至危及生命。就是身体健康的老人，也不能肆意饮酒，因为酒精在老年人体内有“三慢”： 一、吸...
...和病毒性心肌炎。 内科专家指出：65岁以上老年人感冒后出现下列症状应警惕肺炎的可能：（1）发高烧或低体温（测量腋温≤36℃）；（2）咳嗽频繁或伴有气喘；（3）安静时呼吸频率加快，每分钟≥40次，常伴有口唇青紫等缺氧症状。 专家们还指出，老年人一旦感冒了，应充分重视自己的病，及时到正规医院检查和治疗，当症状有所缓解时，也不可放松治疗。（王小衡） 来源: 老人报
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