...长寿之心人皆有之，养生之术人皆求之。 养生，不能只求一法一术，也不能脱离现实生活，更不能不食人间烟火而脱离人之常情常态。 没有生活质量的养生之术不但没有意义，甚至是痛苦的。 中国传统养生的概念称为“卫生”、“养生”、“厚生”、“摄生”和“...
...心理创伤是很严重的。他们非常需要重新获得情感支持和生活帮助，进一步享受天伦之乐。因此，对老年人再婚应予以支持，而不应视为“感情背叛”。 我们提倡的是，老年人应保持有规律、适度的性生活，而不是盲目鼓励他们性放纵。老年人不必逞强向年轻人看齐、攀比...
...锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比锻炼前要高兴得多也轻松得多。要是你定期地进行锻炼，你也会变得好看点，感觉也舒适点，定期锻炼可以增强你的自自信和自尊心。锻炼甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。 慢性附件炎是相当多...
...凤凰城网络营销公司。她承认，过度睡觉时流口水是一种尴尬的主要来源，尤其是当她的被当场抓住。枕头和床浸泡染色枕头是她的屈辱习惯不断提醒。 “我很口水控制意识，”霍尔通过电子邮件向WebMD表示，“但只要我闭上眼睛，我进入梦乡，全盘皆输。” 你...
...更应注意。 9、饭要稀一点：平时应当多喝粥，不仅有益消化助养生，还能及时补充体内必需的水分。 10、吃得慢一点：细嚼慢咽可使食物消化得更好，也容易产生饱胀感，防止吃得过多。 11、早餐好一点：早餐的质量要好一些、精一些，以提供充足的能量。 ...
...，早预防、早诊断、早治疗老年痴呆非常重要，最好从年轻时就开始注意防范，熬夜、生活不规律、上网成瘾，以及吸烟、喝酒都会增加患病的几率。40岁以后尤应注意，一旦出现症状要及时就医。如果老人出现相应症状，家人不要埋怨，应尽量陪伴在其身边以免发生...
...现代医学研究认为， 快乐和欢笑能够有效地调节神经系统。从心理健康的角度讲，内分泌系统、免疫系统的功能，使体内各项生理活动和谐合拍。所以，春季宜心补。 要培养积极乐观的性格，努力做到生活的每一天都保持快乐。因为，良好的情绪与开朗的性格是...
...响应困倦，但他们最终得到的继发性失眠有关对咖啡因。“ 出了什么问题，睡眠不好？ 大多数成年人每天需要七至八个小时，每晚睡觉，但也有一些人需要更多或更少的时间得到充分的睡眠休息。 睡眠悲痛 - 没有得到足够的睡眠或睡眠质量差 - 会产生严重的...
...产地周围不得有大气污染源，特别是上风口没有污染源;不得有有害气体排放，生产生活用的燃煤锅炉需要有除尘除硫装置。大气质量要求稳定，符合大气环境质量标准。对水环境要求生产用水质量有保证，产地应选择在地表水和地下水水质清洁无污染的地区、水域，水域...
...看病时，一定要主动向医生说明病情。 青光眼是一种比较严重的眼部疾病，治疗和护理不当很有可能导致失明。尤其是患有青光眼的老年人，身体不舒服需要服药或输液时，如果没向医生说明病情，而输入大量的药液，会导致眼压增高，加重青光眼的病情。因此，一定要...
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