1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。 3、戒过分剧烈运动 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老人发生骨...
...中大多数是维生素类或肝脏代谢中所需的某种物质，如 葡萄 糖醛酸内酯等。所以对药物治疗应在医生的指导下合理选用1-2种也就足够了，并坚持按医嘱剂量、疗程服用，定期检查肝功能，以视疗效，根据病情及时修定治疗方案。切不要片面迷信药物，乱投医，或把此类药物误认为都是“保肝药”，不适当地大剂量长期应用，这不仅造成药物、经济上的浪费，而且还增加肝脏的负担，其结果适得其反...
<br> ——110岁的著名书法家苏局仙的养生术<br> 苏局仙(1882~1991年)是中国历史上末代秀才、苏东坡28世孙，有“上海第一老人“之称，上海南汇人。年少时勤奋好学，24岁时曾中秀才，以教书为生。善写诗，存稿二万余首，有《蓼莪居诗存》、《东湖山庄诗稿》等诗集问世。尤擅书法，1979年5月，上海《书法》杂志举办全国群众书法评比，他以行书《兰亭序》参...
医生发现不少孩子正在“冒险用药” 本报讯 社区卫生服务站的保健医生张勤最近发现，不少孩子在患了感冒之后，家人都会习惯性地取出家里的储备药给其服用，“这种习惯很不科学”，张医生指出，有不少成人用的感冒药对孩子有危害，小儿感冒用药应该特别谨慎。 “像速效伤风胶囊、感冒通、安痛定这些药，含有扑热息痛、非那西丁、咖啡因等成分，这些成分对骨髓造血系统会产生一定的抑制作...
...糖皮质激素：泼尼松1mg/(kg·d)，症状改善后，逐渐减量，总疗程不宜超过6个月。减量过程中可加用非甾体类药物巩固疗效。疗效不佳时可采用大剂量甲基泼尼松龙冲击治疗。 2、非甾体类抗炎药：轻症病例可单独使用NSAIDs，如萘普生0.2g，每日2次，吲哚美辛25mg，每日3次，扶他林25—60mg，每日3次。 3、慢作用抗风湿药：病情长期控制不佳，糖皮质激素疗...
关于成人多动症的诊断标准目前尚未统一。有学者提出以下四点可作参考 : ①早年即有 学习困难 伴注意不持久。 ②成年期有严重的 焦虑 、 抑郁 或相似症状。 ③用丙咪嗪后症状有非常显著的改善。 ④精神状况检查的特征是语速增快及主题易变 ,但没有明显的精神病性思维特征。
从心理学角度来看，人的行为是由心理支配的，行为是人心理的外部表现。有关调查资料显示：老人由于社会心理因素而影响健康的占其中的1/3还多，这些因素的产生与其社会角色的转变有密切的关系。老人们离退休后从社会走向家庭，生活也由职业型转变为休闲型，社会活动的范围也相对缩小，从而出现了心理健康失衡和抑郁状态。 老人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感的“心病”，...
成人呼吸窘迫综合征 ，以下简称 ARDS ，是 急性呼吸衰竭 的一种，由于它的 发病率 较高且 病死率 一直高达50%左右而受到人们的重视。从1967年Ashbaugh等首次提出此名称，20年来围绕此病征开展了大量的临床和实验室研究，至今仍未能阐清它的发病机制，在 急诊医学 中亦占有重要位置。 一、简史 早在40年代就有关于“ 创伤 后 湿肺 ”的报道，描述...
西医治疗 成人脐疝不能自愈，且易嵌顿和绞窄，因此均应手术治疗。但继发于肝硬变 腹水 者，老年患者伴有严重心、肺疾患不能耐受手术者，禁忌手术治疗，一旦发生嵌顿或绞窄，仍应紧急手术。 作横向梭形切口，切开腹直肌前鞘，齐疝环处离断疝囊颈，分离粘连，切除疝囊壁及其外层覆盖物，回纳疝的内容物，行疝囊高位结扎或腹膜切缘对合。沿疝环的四周游离腹横筋膜和腹直肌鞘，分层横形缝...
山东省青岛大学附属医院儿科采用小剂量雷公藤多苷治疗儿童难治性全身型幼年特发性关节炎（Still病），发现早期使用雷公藤多苷可减少泼尼松的用量，而后期具有预防复发的作用。 幼年类风湿性关节炎是小儿时期的一种常见的结缔组织病，临床分为三型，其中全身型又名Still病，旧称变应性亚败血症。临床以长期间歇性发热、多器官受累、全身症状较多为特征。研究人员将42例Sti...
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