改善用眼环境 预防学生近视_【中医宝典】

...本报记者 衣晓峰 前不久,黑龙江省教育厅和卫生厅联合下发了《黑龙江省中小学生近视眼防控工作实施方案》,明确提出学校教室要提高人工照明,中小学生健康体检要着重视力检查,教师要督促学生保持正确的读写姿势,相关部门要科学合理安排学生作息和体育...

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百岁老人的健康生活_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...大宴宾客,或卡拉OK,或游山玩水,晚辈同乐。一有阳光,她便希望沐浴之中。 人们常说宽广的心胸是健康的密决。廖老太太喜欢打客家纸牌,有些老人输几块钱便满脸的不乐。她却从来都抱着小赌怡情的心态,泰然处之,从不在牌桌上生气,永远乐在其中。纵使平时...

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东西向睡眠利健康_【中医宝典】

...来国外和国内医学界对睡眠方位的调查来看,人体卧位朝向如果南北磁极相顺,即头朝北或头朝南时,健康均会受到一定的影响。医学界在针对脑血栓病的调查中发现,睡眠方位为头北脚南方向而睡的老人,其脑血栓的发病率要高于采取其他方位睡眠的老人。此言绝非...

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春三月如何保健养生_春季养生_【中医宝典】

...之品。此外,大自然在春季里为人类提供了不少的野菜,如荠菜、马兰头、马齿苋、香椿、蓬蒿菜、侧耳根等既富含营养又有一定的疗疾作用,应不失时机的择食。 居住环境人的健康密切相关,古代养生家早就认识到这一点。春季天气转暖,自然界充满着勃勃生机。...

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高龄老人“四知”须知_长寿秘诀_【中医宝典】

...“人生七十古来稀”,一个人能活到80岁以上,该是多么的万幸。然而,一些错误的观念,却可能影响高龄老人的晚年生活,甚则影响寿命。因此高龄老人日常养生应重视以下四大禁忌,以更完美地走完人生道路。 危象1:恐惧:高龄老人,尤其是90岁以上,他们...

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老人饭菜八要素_【中医宝典】

...老人饭菜八要素 老年人消化功能降低,心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化。为了使老年人保持健康的体魄,老年人的饭菜应该进行特殊制作,使其具备八个特点,这就是:要香、要好,要杂、要少,要细、要烂,要热、要淡。要香老年人味觉、食欲较差,吃...

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老人最怕得肺炎_【中医宝典】

...。重症肺炎同时伴有多种基础疾病,应及时用广谱高效抗生素。 第三,老人吸入性肺炎、真菌性肺炎多,常反复感染。 由于吞咽反射功能减退、吞咽障碍、呼吸道清除功能减退等因素,使吸入性肺炎在老人中发病率明显增高。治疗首选第3代头孢菌素甲硝唑或替硝唑...

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直接测热法_《生理学》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...Arwater-Benedict所设计的呼吸热量计的结构模式图。它是由隔热密封的房间,其中设一个铜制的受试者居室。用调节温度的装置控制隔热壁居室之间空气的温度,使之居室内的温度相等,以防居室内的热量因传导而丧失。这样,受试者机体所散发的大部分热量便被居室内管道中流动...

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补遗_《可闲老人集》

...闲老人集卷一,四库全书本) 别殿红绡女,无风亦自凉。阑边是湖水,夜夜宿鸳鸯。(50) 七夕(可闲老人集卷一,四库全书本) 乞人间巧,全凭此夜秋。如何针线月,容易下西楼?(50) 别刘博士(可闲老人集卷一,四库全书本) 祇为情如雨,从教醉似...

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情绪免疫_《免疫健康》在线阅读_【中医宝典】

...情绪免疫系统的影响确实存在,这方面的研究已经引起医学界的重视。个性显得易激动、紧张、烦恼,并且神经过敏,喜怒无常,以及富于自我牺牲精神,克制敌意,抑郁者,比其他人容易患类风湿性关节炎或其它自身免疫性疾病。有免疫抑制性倾向者常表现为人...

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