...天冷时,不少人喜欢用泡足来养生,并且认为水温越高,效果就越好。其实不然,泡足水不能过烫,以40℃左右为宜。 这是因为,水温过高易使双脚血管过度扩张,使人体的血液更多地流向下肢,以致心、脑、肾脏等重要器官供血不足,容易引发心脑血管疾病。此外...
...天冷时,不少人喜欢用泡足来养生,并且认为水温越高,效果就越好。其实不然,泡足水不能过烫,以40℃左右为宜。 这是因为,水温过高易使双脚血管过度扩张,使人体的血液更多地流向下肢,以致心、脑、肾脏等重要器官供血不足,容易引发心脑血管疾病。此外...
...【一】猪颐酒方 食治老人上,气急,喘息不得,坐卧不安。猪颐(三具,细切) 青州枣(三十枚)上以酒三升浸之。若冬三五日。春夏一二日。密封头,以布绞去滓。空心,温,任性渐服之。极验。忌咸热。枣煎 食治老人上气,气急胸膈逆满,食饮不下。青州枣(...
...浴身,俗指洗澡,雅称沐浴。古时,“沐”指洗头发;“浴”指洗身体,现合为一词,包括洗头洗身在内。浴身保健系指利用水、日光、空气、泥沙等有形的或无形的天然物理因素,来沐浴锻炼以防病健身的方法。根据浴身的方式方法不同,通过沐浴,可分别起到发汗...
...入冬以来,在中国北方,流感病人急剧增多,造成医院门诊人满为患。对于大多数青壮年来说,流感只会造成几天身体不适,不至于引起严重后果;可是对于老年人,特别是患慢性病的老人就不一样,很有可能成为过不去的“坎儿”。 流感的突发性强,传染速度快,而...
...人进入老年后,因大脑功能失调而引起的疾患可谓多种多样,对老年人晚年生活质量的负面影响是不言而喻的,由此加速了老人的死亡。 那么,老年人的大脑怕什么呢? 1.怕睡眠不足 长期睡眠不足或睡眠质量差(包括严重打鼾),便会使脑细胞活力减退,大脑...
...人到老年,身体各器官功能逐渐减退衰弱,易患各种慢性疾病,因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这就是所谓的人们常说的老人饮食应注意的“三个低”。 低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食,特别是高动物性脂肪的饮食,与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的...
...唐代赦免罪人宽肴过失,对老人施及的恩惠非常优厚。开元二十三年,皇帝亲行籍田礼。侍奉老人百岁以上的,封给上州刺史的头衔;九十岁以上的,封中州刺史;八十以上的,封上州司马。开元二十七年,赦免天下。百岁以上的老人,封下州史,百岁以上的妇女,封为...
...【其他中名】刺石榴、红珊瑚、吉庆果、毛叶冬珊瑚、珊瑚豆、珊瑚樱、珊瑚子、树天泡、玉珊瑚 【科属】茄科 茄属 【原产地】南美洲 【植株性状】冬珊瑚为常绿亚灌木。株高50~70厘米。种子生于橙红色的浆果中,扁肾形,径2.9毫米,淡黄色,8~...
...牛奶营养丰富,但很多脾胃虚弱的老人一喝牛奶就腹泻,中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟建议,老人最好选择专门的配方奶来补充身体需要。 由于老人营养流失大,营养吸收慢,单凭日常的饮食很难满足营养的需要,因此必须额外补充。配方奶可以针对老人...
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