将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。 此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防 感冒 和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持粘膜正常。 在冬春季，能有效地减轻冷空气对肺部的刺激，减少 咳嗽 之类疾病的发生，增加耐寒能力，拉动鼻中隔软骨，还有利于防治 萎缩性鼻炎 之效。 健鼻
组成： 炙甘草 、瓜子、 大枣 、 松根 皮各 等分 。 用法：制成6克重蜜丸。每日饭後一丸，温开水 送下 。 作用：香肌、润肤。 说明：松根皮为松科植物马尾松及其同属植物的幼根或根 白皮 ，具有奇异的清香味，入药能香身爽神，令人体香。 润肤
水：排除毒素 喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分，荷尔蒙……)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物(比如：紫外线，烟雾……)。为此，少量多次饮用各种水(汽水，矿泉水，茶，花果茶，等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。其中，由于茶含有丰富的酚(一种抗氧...
盐120克(烧过)， 杏仁 30克(汤浸去皮尖)。将药研 成膏 、每用揩齿。本方出自《太平圣惠方》它是古代牙膏的雏型，用以刷牙不但使牙齿白净，还有防龋功效。 洁齿
... 洗净切成薄片，浸入50%甘油中，10天后用这种甘油搓脸、手、能润泽皮肤，减少水分流失。 * 香蕉 1根，捣烂，再加入二汤匙奶油、二汤匙冷却的浓 茶 水调均，敷面15-20分钟，用温水洗去，可软化表皮、补充养分。 *用两茶匙生 菊花 兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙 食盐 的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分，并能与皮肤表层结...
...切断，使之弯曲，切口向下，把丝瓜茎插入容量为1．8升的玻璃瓶内。瓶口用薄铝片包起来，在铝片里塞上脱脂棉，然后把瓶子下半部埋在土中，经一夜间就能流满一瓶丝瓜水，用纱布过滤后加入少甘油，硼酸和 酒 精即成，亦可用50毫升酒精兑2克 安息香 酸，待溶解后，把此溶液倒入1000毫升丝瓜水里，再放进30克，甘油。 每天早晨用纱布蘸丝瓜水擦脸。本方有美容抗皱功效。 抗皱
轻粉 、淀粉各9克，陀僧6克。将3味，研为细末，另用皂角子取白仁以热 浆水 浸 成膏 子，调药末，稀硬得所。调制好的药膏应密贮于瓷瓶或有色玻璃瓶中，避免日光照射。本方展皱腻肌细肌。 抗皱
复方 氮酮剂取 樟脑 30克容于无水乙醇200ml，然后依次加入50%的氮酮500ml，利多卡因20克，氯霉素20克，甘油100克，混合均匀。使用时外搽或湿敷于腋下。 功能：可有效消灭腋下皮肤细菌，防止 大汗 腺分泌物被细菌分解。 腋臭
...日晒伤害的用途上。 三种维生素有类似的功用，且彼此间有相辅相成的作用，因三者皆为良好的抗氧化剂，能清除皮肤不当日晒后，所形成的有害自由基。 美容食物知多少 美容不只是 精神 上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容，除了日常对皮肤的保养之外，通过适当的食物以及药物来调节内分泌，也是非常有效的。随着妇女美容需要的日增，我国一些沉睡多年的美容...
罗布麻叶 10克， 李子 (实)1000克，用沸水烫软，去皮，除核， 蜂蜜 适量。将 罗布麻 叶放人砂锅中加水适量，煎煮20分钟，用纱布过滤，收取滤液备用。将 李 子肉放在砂锅或不锈钢锅中，加入罗布 麻叶 的滤液，煮至汤汁将尽时，加入蜂蜜继续煎煮，随时搅拌翻动，收汁即可。本方清肝补虚聪耳、常食可预防 听力减退 。 健鼻
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