...提出应多吃香菇、蒜等，尽量少吃扼杀免疫力的食物，如高脂肪食物、糖、烟酒、咖啡、毒品。还要注意适量摄入糖。许多研究已经表明，多糖在抗炎、抗病毒、调整血糖血脂以及增强肌体免疫力等方面具有重要的作用。（张 抗） ...
...患者在医生指导下服用锌剂，多食含锌食品，可使炎症得到控制，从而减轻和改善症状。 ▲肥腻食物可加重关节炎病情 肥腻食物在体内氧化过程中能产生酮体，过多地吃肥腻食物，就会增加酮体，而过量的酮体会引起代谢失调，强烈地刺激关节。美国医学教授洛卡斯曾对...
...金属元素，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。人体缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，这早已被科学家所证实。富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。 多吃含锌丰富的食物。研究发现，血清锌水平与白内障发病率有关。一般认为，动物性食物较植物性...
...或放在午餐或晚餐中吃吗？ (1)经常吃 (2)吃 (3)很少吃或不吃 12、您吃割去肥肉的红肉或用大豆制品、豆类食物或豌豆作为补充铁的来源吗？ (1)经常吃 (2)吃 (3)很少吃或不吃 13、您吃低脂奶类食品，如低脂酸奶或低脂牛奶吗？ (...
...质膜的生成，同时提供细胞内质膜所需的组织材料；并能预防情绪波动；也是人体合成胆汁酸、肾上腺皮质激素、性激素、维生素D等的重要物质。人体缺少胆固醇，对健康来说并非好的征兆。 美国的一项研究表明，年轻女性中胆固醇低的人，抑郁症和焦虑症的发病率高于...
...饮食可以填饱肚子，但是对于疾病的治疗也是有辅助作用的，生活中大家应该注意附件炎的饮食，不良的饮食也会导致治疗和康复受到影响。因此，生活中应注意了解，那么，哪些食物是我们不能多吃的呢?我们看看专家的介绍吧。 1、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的...
...哈佛大学牙科医学院一项最新研究发现，水中氟化物可能导致男孩罹患骨癌，不过目前尚无证据表明对女孩也有类似影响。 英国《观察家报》援引研究报告报道说，男孩5岁至10岁期间经常接触氟化物，则10岁至19岁期间罹患罕见骨癌－－骨肉瘤的可能性增大...
...含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 2、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。 3、海带 海带是种...
...不宜多吃的20种儿童食物 医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便...
...繁忙的都市人，早餐、午餐“随便”吃，所有的亏空就等晚餐补了。大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？ 晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常...
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