...不少体形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的...
...健美肌肤之功效。 莲子糕 莲子100克，去心煮烂后捣成泥。再取粳米100克，加水蒸熟与莲肉混匀，放入容器中待冷，切块，撒上白糖即可食用，此方有健脾、补虚之功效，常食有健美丰乳的作用。 羊肉粥 新鲜羊肉150克，洗净，切成肉丁，与粳米100克同...
...。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。 四不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，...
...葱1段，磨豉酱1茶匙，调料( 姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许)适量。 主治:有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。 食谱[8] 阿胶大枣...
...、素食使人性格温和。 9、素食使人精力充沛。 10、素食有利于身体健康。 11、素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。 金字塔式素食食谱 在1997年11月举行的国际素食食谱会议上，康奈尔大学克林堡教授公布了一项名为“金字塔式的素食食谱”...
...美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。高堂满地红氍毹， 试舞一曲天下无。此曲胡人传入汉，诸客见之惊且叹。 慢脸娇娥纤复秾，轻罗金缕花葱茏。回裾转袖若飞雪， 左鋋右鋋生旋风。琵琶横笛和未匝，花门山头黄云合。 忽作出塞入塞声，白草胡沙寒飒飒。翻身入...
...提高，肥胖问题也逐渐成为食品和饮料行业的重要话题。乳品行业也声称他们因此也不会反对鼓励加健康的食品。 英国乳品协会声称，对美国学前儿童食谱的调查发现，那些在食谱中不含有足够牛奶产品的儿童实际上比那些食谱中含有正常牛奶产品的儿童更容易出现肥胖...
...旧指洋人较多的地方。多形容旧时的上海。 茅盾《健美》：“我们这十里洋场实在还不过是畸形的殖民地化的资本主义社会。”...
...仔细观察周遭不少在异性眼中性感的朋友，就会发现他们并非传统的美人胚子或是健美王子。相反，这些吸引人的性感偶像，看起来面容和身材都不是特别完美，但是他们全身上下散发着的活力与热情，令人着迷。 在此，专家提醒，对于平常人来说，健康永远是第一位的...
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