...另一方沿脊椎两旁二指处，用双手食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部位，由下而上连续捏拿4～6遍，算作1次。第2或第3遍时，每捏3下须将皮肤斜向上方提起。最后，再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴上(在第二、三腰椎棘突之间旁开4.5厘米)揉按一会儿，每晚1次。长期坚持，不仅可减肥，还可健脾养胃。 触 腋 腋窝部蕴...
...程。怀孕，应该选择什么样的时机?应该为新生命的到来做些什么准备?相信下面一些建议能对您有所帮助： 安排最佳的生育年龄 男女最佳的生育年龄是24～30岁。首先，这是人们生育力最旺盛的时期，此时精于和卵子的质量较好，有利于下一代的体质发育。其次，这个年龄段生育还有助于夫妻双方的健康、学习和工作，经济上和精力上不至于过分紧张。 如果过早生育，由于女子自身骨骼尚未完...
...主治： 1、小便石淋。取律草根汁一升饮服，石当出，不出再服。；2、小便膏淋。取律草根生汁三升、醋二合，混匀一次服下。；3、尿血。治方同上。；4、久痢。用律草研为末，装管中吹入肛门。数次后即见效。；5、疟疾。用律草末、常山末等分，以淡浆水两碗，泡药露一夜，五更时煎成一碗，分二次服。以吐邮痰涎为愈。；6、遍体癞疮。用律草煎成浓汤洗澡。 律草（图） 《中药大辞典》...
（一）中医学对药茶保健功能的认识 中医学对药物治病原理的认识，主要通过“四气”、“ 五味 ”、“升降沉浮”、“归经”这几个基本理论来阐释的。 1．四气。包括寒、热、温、凉，它是通过对不同性质的疾病分类归纳后反推出来的。人体疾病虽然多种多样、千变万化，但归纳起来只有这几个最基本的类型。通过大量的临床实践，也就总结出了药物的功能，凡是能够治疗寒性疾病的药物属温性...
...末，每服1～2钱，一日2次。此方名“五香锅粑散”，有开胃助消化之功。；老人、小儿脾虚，消化不良，久泻不愈。锅粑炒黄1斤，山楂肉炒焦2两，山药4两，砂仁1两，共研细末，每服3钱，白糖调服，一日2次。 锅粑 《全国中草药汇编》锅粑 资助【中医宝典】>>> 锅焦 别名： 锅粑、黄金粉 味性： 味苦甘，性平。 主治： 补气，运脾，消食，止泄泻。 锅焦 《中药大辞典》...
...所赐的珍宝，连忙念一声“阿弥陀佛！”打开看时，上面并无字迹。老和尚暗自吃惊，说道：“奇怪！”哪知这经是刘好善善心感动菩萨点化送来的。傻子本是罗汉临凡。一人得道，九祖升天。刘好善夫妻一世行善，所以感动神佛罗汉下界，是以神人送来金字真经点化他。 老和尚不知，拿着经卷去，说：“是何缘故？为何经卷无字？”傻子一旁站着哈哈大笑，说：“师父，那上面不全是些大黄字！ 怎说...
...养强身等多层优点，使用方式简易，对于身体虚弱、肠胃不适、容易 口干舌燥 、肝机能代谢失调者不妨长期服用。 1.材料：枸杞一小把， 红枣 3～4粒。 2.做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。 3.提醒： a.如 口干 舌燥很严重或火气很大可另加 菊花 1～2朵一起冲服。 b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再...
...虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后 乳汁 分泌亦不足。) 桂圆 红枣 木瓜丰胸茶 材料： 龙眼肉 5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250cc 制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。 木瓜奶味丰胸茶 材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌) 作法：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。 功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的...
...1剂，开水冲开当茶服，适用于自觉 内热 而触皮肤体温正常者。 桑菊 山楂茶 ：菊花、 银花 各30克，桑叶12克， 山楂 15克，用沸水冲泡4次，每次10～15分钟， 代茶饮 。适用于 高血压 、高胆固醇、 动脉硬化 等。 决明子 茶：将 决明 子炒至稍鼓起，微有香气后放凉，打碎，也可加入绿茶少许，开 水泡 服。每日5～10克，有清肝明目、降血脂的功用。 杏...
...坚持饮5g茶叶有保健功效，每日饮12g左右不为多。时下提倡儿童饮茶，但每天不要超过1g茶量，而且午休前、临睡前不要饮用。 不要饮过烫的茶。太烫的茶水会对人的咽喉、食道和胃刺激较强，久而久之肯定对有关器官的黏膜组织不利。有经验的人在冲泡绿茶时，一般只用95℃左右的水。饮茶以3～4次冲泡为宜。有些人冲泡多次至透明无色时仍饮，此时茶中有害物质渗透出来，不利于健康。
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