....5小时。每日1剂。适用于精血不足所致的近视者服食。 5、玉米仁粥：玉米仁30克，将玉米棒仁捣碎，煮为粥。空腹食用。具有明目功效。 6、木耳绿豆粥：黑木耳20克，绿豆50克，红糖30克。将黑木耳用冷水泡发，去蒂，洗净后切成碎末，备用。绿豆淘净后入锅，加水煨煮至绿豆酥烂，调入黑木耳碎末和红糖，再煮几沸即可。早晚食用。适用于慢性充血性青光眼。 7、炒猪肝：猪肝2...
...根 粉（ 葛根 磨细沉淀粉）20克与 粳米 50克加水适量煮成稀粥，早晚服食。可祛暑清热，生津止渴，适用于发烧不退、 口干 烦渴者。 荷叶 绿豆粥 ：取鲜荷叶一大张， 鲜竹叶 20片，洗净，二者煎水适量，取煎汁先煮 绿豆 20克开花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚服食。可祛暑清热，和中养胃，适用于发烧口渴、 食欲不振 者。 清暑益气粥： 西洋参 1克， 麦冬...
...0毫升，前三味水煎20分钟取汁，再煎1次，取浓汁共100毫升，拌 人乳汁 中搅匀口服，每次30—50毫升，每日2—3次。 2． 竹叶 公英 绿豆粥 ： 淡竹叶 10克， 蒲公英 10克， 绿豆 30克， 粳米 30克， 冰糖 适量。先将 蒲公英 、 淡竹叶 水煎取汁。再将 绿豆 、 粳米 共煮糜粥，调入药汁、 冰糖 即成。食粥，每日3次，煎量视婴幼儿食量而定...
...事爱着急发火，这就需要老年人多做平和之事，如练练琴、棋、书、画等；儿女们也应尽量不要让老人生气，不与老人争论问题。二是注意做好防暑降温。多饮绿豆汤、绿豆粥等清淡饮食。因为绿豆清热解毒，祛暑作用好，而粥类能养胃。少食油炸等不易消化的食品，如油条、年糕、羊肉等。三是运动不宜过量。夏天损耗大，天热又影响食欲，吃的清淡量少，营养不能及时补充。所以老人运动要适当，以免...
...当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将 积聚 在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。 3．排毒饮食第三名： 绿豆汤 绿豆 性寒凉，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品，常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。 绿豆 在中医学中是常常用来解多种食物或 药物中毒 的一味中药，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、 绿豆粥 ...
...将银耳、胡萝卜放入砂锅，加水适量，用文火煮沸后加入冰糖，直至汤稠粘即可服用。 3、 蚌肉 炖 辰砂 ：生蚌连壳500克(洗干净，捣碎取肉)，辰砂2克，开水1碗。同放入瓷盅炖5小时。吃肉饮汤。每日1次。连服15日为1疗程。 4、 鱼脑石 绿豆粥 ：鱼脑石25克， 绿豆 50克， 赤小豆 50克，将鱼脑石捶碎研极细末，和 绿豆 、 赤小豆 同煮粥服食。每日1次。
...节。小儿在饮食方面应遵从一下法则，以便利于小儿的健康成长。 1. 合理补充水分。夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。 2.适当补充盐分。在出汗较多、体内水分丢失多的同时，盐分丢失也比较快。因此，在补充水 分时，也应适当补充盐分。 3.合理的进食水果。应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜，如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红...
食粥在我国已有数千年的历史。自古有春食 荠菜粥 、夏食 绿豆粥 、秋食 莲藕粥 、冬食腊八粥之说，颇有四时食补之道。 喝粥清热 解毒 、解腥化腻、滋补身体，对于生活水平迅速提高，山珍海味食之无味的现代人来说，时不时喝一顿清淡美味、营养兼备的粥，更是一大享受。 上下已有三千年历史的潮州砂锅粥，以独特的海鲜风味见长，是粥中的一大分支。食粥不但可以调节胃口，增进食...
... 马齿苋 、生 蕹菜 各30克。 制法： 上二味加水煎煮，取汁。 功效： 清热除湿， 凉血 解毒 。 用法： 饮服，每日1次。 2、 海带 绿豆粥 【原料】 海带 30克， 绿豆 30克， 白糖 适量， 粳米 100克。 【制作方法】先将海带洗净切碎， 绿豆 浸泡半天， 粳米 淘洗干净，共煮为粥。将熟时加入白糖调味即成。 【用法】每日早晚服用，宜连续食用7天...
...。相反，人在高温的夏季，大量出汗，使钾、钠大量丢失，产生无机盐代谢紊乱和血清钾深度下降，水溶性维生素大量丧失，所以夏天宜多食含钾丰富的黄豆、绿豆、黑豆、黄瓜和土豆等，并常食绿豆粥、酸梅汤、西瓜等消暑生津的食物。 一般来说，根据四季不同，而采取不同滋补方式。春天万物生发向上，可用升补；夏天炎热酷暑，人喜凉快，宜用清补；秋天气候凉爽，则宜平补；冬天气候寒冷，适宜...
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