...体育锻炼。如今的钱老对日常的锻炼依然锲而不舍。他说：“不能吃身体的‘老本’”。 古稀之年的钱伟长是以长跑作为锻炼形式的。如今九十岁了，虽然长跑已不太合适，但钱老依然“规定”自己每天要步行三千步。 正是依靠体育锻炼，钱伟长一直保持了健康的体质和...
...在生活中，人们给那些拼命忘我工作的人送了个外号——“工作狂”。有心理学家指出，“工作狂”属心理异常，在低、中级管理人员中尤为常见。“工作狂”与对工作有热情的人有着本质的区别。前者往往并不热爱自己的工作，一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命...
...气郁体质，容易郁闷的，抑郁的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。...
...不良情绪找出口。有的女性在失恋和家庭破裂之后，将一个人锁在屋子里生闷气、暴饮暴食。这时应该千万百计宣泄情绪，可以大哭、写日记、找朋友聊天、打心理热线倾诉等。 安装“刹车装置”。当一些家庭主妇感到自己即将被繁重的家事拖垮时，不妨给自己安装一个...
...应该为他们多喊“加油”，高呼“冲啊”，哪怕孩子一千次跌倒，也要坚信他们能一千零一次站起来。科学的成材观，不是以牺牲孩子的童年为代价，而是给孩子一个更加美好、充实和难忘的童年。 孩子的心灵是否舒展才是教育成败的关键。心灵舒展的孩子必然会欢乐而...
...。 锻炼时要采取低强度、多次数的运动方式，掌握运动时间，每次不宜过长，做到“形劳而不倦”，注重四肢柔韧性的训练，如伸腰、压腿等，注意呼吸深度和呼吸的均匀平稳，忌用猛力和做长久憋气的动作。...
...的确有一点冲动，“自杀的念头始终在脑中盘桓”。凌晨时分，她终于用美工刀划向自己的右手腕……被送进医院后，医生说，只要下手再重半分，即使命保住了，她的手也会因此残废。“现在我只能用勺子吃饭，前两天就连拿勺子都抖个不停，一勺汤到了嘴边只剩下了...
...治疗之前需要了解自己痛经的原因，“对因治疗”更有效。希望天下所有的女人都不在经受痛经的折磨。 ...
...一下最后的“烂摊子”。阿步骤5：最后的清洁工作将宝宝尿布换好之后，你应该做的就是用尿布上的绷带将脏的旧尿布捆起起来，做成球形。把这些旧尿布扔到垃圾筒里或尿布筒里。你可以把一桶清洁水放到换尿布地方附近，这样可以方便你最后清洗自己的手。这个方法...
...血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内，从而出现一系列体质特点。...
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