...针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分。它不仅是中医治疗学的重要手段，也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身，是中医养生法的特色之一。...
...饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。饮食是供给机体营养物质的源泉，是维持人体生长、发育，完成各种生理功能，保证生命生存的不可缺少的条件。《汉书·郦食其传》所说：“民以食为天”...
...朱熹在回答门人吴伯英问如何读书时再简单不过：“读书无甚巧妙，只是熟读”。《朱子读书法》中朱熹谓“教人读书必须成诵”，此是“道学第一义”。又说“大抵观书，须先熟读，使其言皆若出于吾之口，继之精思，使其意皆若出自吾之心，然后可以有得尔。”由此可知，...
...硝石 人中白 脑子（各等分）上研令极细，每用一字，搐入鼻中。川芎茶调散 治诸风上攻，头目昏重，偏正头痛。薄荷（八两） 川芎 荆芥（各四两） 羌活 白芷 防风 甘草（炙，各二两） 细辛（一两）上为末，每服二钱，食后茶清调下。如圣饼子 （《和剂...
...第一章 绪论 第一节 中医养生学的概念 第二节 中医养生学的性质和特点 第三节 中医养生学的地位和任务 第四节 学习的方法和要求 第二章 中医养生学发展简史 第一节 上古时期 第二节 先秦时期 第三节 汉唐时期 第四节 宋元时期 第五节 ...
...止痛作用；刺蒺藜可平肝，又可疏肝，还可以祛风，一药而三用，契合紧张型头痛病机；白僵蚕息风化痰，同时有祛外风、散风热、止痛之功，对于紧张型头痛挟有痰热者尤为适宜；菊花香而不燥，能疏散风热，清热平肝，有祛风止痛之效，故《神农本草经百种录》云：“凡...
...释》、《金匮要略今释》、《陆氏论医集》。尚待整理付梓者有《中医生理术语解》、《中医病理术语解》、《流行病须知》、《医案》、《伤寒论概要》、《脉学新论》等。 名医：陆渊雷的更多内容... 学术观点 医案 •案一、阴虚发热 •案二、崩漏 •案三...
...中医认为，痛经跟女性月经来潮时发生血脉瘀滞、气血失和有很大关系，进而“不通则痛”。另外，也有经血量过多、经后疼痛的患者，则属于“不荣则痛”。 茶疗改善 茶饮也有助改善痛经。 红枣桂圆饮：适合气血虚弱、寒凝血瘀的女性，可以在经前、经行时准备...
...变性，可以通过干预使人的体质偏颇失衡状态得到改善与调整，从而恢复健康。 ●对于体质学说来说，2005年出版的《中医体质学》教材，标志着中医体质学这门新学科的建立。 7月17~18日，在中华中医药学会第八届中医体质研讨会上，体质分会主任委员...
...下去，就忽略和抛弃了中医经典理论的根基，基础不牢，不会辨证施治，临床上怎么会有好的疗效，怎么能够振兴中医，怎么能够达到中西医结合的目的？ 当重经典、多临床 《伤寒论·序》中说：“观今之医，不念思求经旨，以演其所知，各承家技，终始顺旧，省疾问病...
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