...如：耳针疗法、手足针疗法、面针疗法、激光针疗法、穴位埋线新法等。 针灸美容法，在临床上既使用传统的针灸法，又使用现代的一些刺激方法，常常还要两者结合。由于方法不同，具体的操作和适用范围也不同。临床针灸美容除治疗损容性疾病外，还可以用于养生...
...如：耳针疗法、手足针疗法、面针疗法、激光针疗法、穴位埋线新法等。 针灸美容法，在临床上既使用传统的针灸法，又使用现代的一些刺激方法，常常还要两者结合。由于方法不同，具体的操作和适用范围也不同。临床针灸美容除治疗损容性疾病外，还可以用于养生...
...中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生等等。 中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居...
...穴，每次选用2-3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3-5天更换1次。 穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法：(1)自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1-2次，每次30-40分钟。;(2...
...古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生各不相同。戌时晚上19—21点，也叫“心包经当令”。那这个时辰应该如何养生呢？下面像大家做详细介绍。 什么是心包呢？心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的，人应在这时准备入睡或进入潜睡眠状态...
...你参考： 1、普通散步法 用慢速和中速行走，每次30——60分钟，每日2——3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。 2、快速步行法（推荐！） 每小时步行5——7公里，每次锻炼30——60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神。 ...
...名。又名抑法。指用手指、手掌或屈曲的指间关节突起部按压穴位。《医宗金鉴·正骨心法要旨》：“按者，谓以手往下抑之也。”又指出：“按其经络，以通郁闭之气。”...
...观察3~4疗程后，腰部肌力明显增加，能独自坐稳者25例，无效者5例。 按：肾俞为肾脏之气输注之处，为治疗肾脏疾患的重要腧穴。根据“穴位所在，主治所及。经脉所过，主治所及”，近取及循经取患部穴位，故取双侧肾俞、大肠俞，以壮肾阳，疏通经络，运行...
...用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或用桑枝棒叩击体表，称为击法。 【操作要领】 1．拳击法：手握空拳，腕伸直，用拳背叩击体表。 2．掌击法：手指自然松开，腕伸直，用掌根部叩击体表。 3．侧击法（又称小鱼际击）：手指自然伸直，腕略背屈，用单手或...
...拔罐减肥疗法 拔罐可助您轻松戒烟 拔罐疗法的保健功效 拔罐养生常用方法 拔罐养生常用穴位 儿童保健拔罐 可提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位 青壮年保健拔罐 三阴交穴拔罐调补精血 四关穴拔的保健作用 中老年保健拔罐 足三里穴拔罐的保健作用 ...
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