每天喝豆浆喝出健康_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...蛋白质4.5、脂肪1.8、碳水化合物1.5、磷4.5、铁2.5、钙2.5以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。 防治糖尿病 豆浆含有大量维生素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的...

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外阴瘙痒,蜂蜜可以吃吗_【妇科宝典】

...连皮打碎,艾叶90(鲜者200--250),加水1500毫升,入锅煎沸后20分钟去渣,将药液倒入盆内,患者坐在盆上令蒸气先熏阴部,待水温度适宜,洗10--15分钟,每天1--2次,连洗3天可愈。治疗期间和愈后半个月内,忌食辛辣、油炸煎炒...

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宫颈白斑该如何预防呢_【妇科宝典】

...,多吃青菜;若月经总是迟来,宜少吃冷食,多吃些具有补益作用的食物,如肉食、五谷,特别是在经期第一、二天多服用补血的食品,好吃些姜炒鸡肝或猪肝。 2、女性怎么预防宫颈白斑?补充维生素E。动物实验发现,适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,...

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均衡营养是饮食健康的关键_【中医宝典】

...是谷类食物。各种粮食中含的较多,轻体力劳动者每天500;第二层是蔬菜和水果。一般正常人,每天吃400~500蔬菜,100~200水果;第三层是鱼、肉、蛋等动物性食物。一般是鱼200,肉50~100,蛋20~50;第四层是奶和牛奶...

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易致癌的用油习惯_【中医宝典】

...不饱和脂肪酸。在用油的量上,也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25,多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群,他们每天每人的用油量要更低,甚至...

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牡蛎简介_中药基础_【中医宝典】

...消瘰丸方用:煅牡蛎500,生黄芪200,三棱、莪术、龙胆草、浙贝母各100,生乳香、生没药、血竭各50,玄参150。共研细末,炼蜜为丸,10重,每天服3次,每次服1丸。 煅牡蛎,软坚散结之尖兵。治疗乳痹(乳腺小叶增生)余常用《...

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经期不能吃的食物_【妇科宝典】

...相信大家都知道女性朋友们在来月经的时候身体是非常的虚弱的,所以我们要从饮食上给予她们多加调节,那么在经期不能吃的食物是什么呢,这也是大家都关心的问题,下面就让我们一起来了解一下这个问题的相关内容的介绍吧: 牛奶 牛奶、奶油、酵母乳,包括...

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每天五份蔬果抗癌_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...癌症在台湾近來颇受关注,最主要的原因是台湾每四人就有一人死于癌症,且目前尚无较有效的治疗方式。虽然癌症不容易治愈,不过从方面好好着手,倒是可收预防之效。 从1991年起美国就开始推动全国性的饮食防癌运动,建议民众每天选吃五种蔬菜水果来预防...

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经期肿胀的原因_经期肿胀是什么引起的_查症状_【疾病大全】

...经期肿胀为气病,缘于经期营弱血不助气,气不运行,水津停滞,经路不达所致。...

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女性经期不能吃什么食物?_【妇科宝典】

...经期是女性特有的一个重要时期,很多女性在经期身体抵抗力弱,容易受到疾病的侵袭,因此经期女性不仅要有良好的生活方式,而且还应该养成良好的饮食方式,尤其是很多不利于经期健康的食物就不要吃,吃了会影响以后身体的健康,那么女性经期不能吃什么食物?...

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