...无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪...
...夜晚，黑暗会刺激人体安然入眠。但是有于有失眠症状的男人来说。如何拥有一个高质量的睡眠时间尤其重要，今天我们就来介绍有助于男人入睡的5种食品。 一起来看下吧？ 富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一...
...忧郁症经常被视为女性化疾病，可现实生活中，有不少男人被忧郁所困。近年来，越来越多的医生发现，有些男性忧郁症患者并不像女性患者一样以“绵羊型”退缩症状来表现，而是“豺狼虎豹型”。美国国家卫生研究院指出，虽然女性忧郁症患者约为男性的两倍，却...
...男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心急梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。 1、食用一定量的铬 铬有助于促进胆固醇的代谢，...
...位即将“合法化”的新婚夫妻的PARTY上遇到了一位早在15年前就和她约会过的男人，此人在做爱时有个怪癖：当高潮到来之时，喜欢对方用手紧紧抓住他的头发，萨曼莎也是凭借这一点认出了这位“旧情人”。 以上文字有两个关键词：合法化和怪癖。 今天要谈...
...一般都比较自信，如果再有点才气，伏倒在她们石榴裙下的男人一定会蔚为壮观。但你问他们愿不愿意娶这样的女人时，大部分人会选择沉默。为何？一言以蔽之，自卑也。他们知道自己没能力长时间驾驭这样的女人，只好退而求其次，一晌贪欢。不过，我的确为有一位既...
...你最近认识了感觉还不错的异性朋友，却无法了解他到底安的是什么心，如果他的目的只是骗色，那么还是尽早远离，以免伤心又伤身。 测验开始，GO！ 1．他和你第一次喝酒是在甚么地方？ A．PUB、LOUNGE B．餐厅 2．在他不知道你是否会喝酒...
...有人说男人四十一枝花，然而现实是男人到了35岁时生理技能已经开始出现衰退现象，此时男人就需要对自身进行针对性的加强运动了。 下面给大家介绍三个健身方法，让男人健康地度过中年期。 处方1：收腹举腿 练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，...
...了一位早在15年前就和她约会过的男人，此人在做爱时有个怪癖：当高潮到来之时，喜欢对方用手紧紧抓住他的头发，萨曼莎也是凭借这一点认出了这位“旧情人”。 以上文字有两个关键词：合法化和怪癖。 今天要谈的主题正是这两个关键词串起来的：如果你即将或...
...淫乱无度后，仍然能够保持雷打不动。想一想，如果一个男人在同女友第一次约会时，便把她"上"了，估计这个女友无论怎样辩解，得到甜头的男友也不会把她想成是什么"玉女"。因此，如果你想把自己的男友套牢，不妨扎扎实实得至少禁欲一个月--即使你的男友捧着...
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