小心夏季水果病_【中医宝典】

...□ 沈雁英 北京市朝阳医院副院长 炎炎夏日,种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。于是很多人敞开肚子吃水果,认为营养丰富,还能减肥。然而,水果多了,或者的方法不对,同样对身体有害,甚至会引发“水果病”。 西瓜:西瓜性凉、味甘甜,具有清热解暑...

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糖尿病与白内障_糖尿病糖尿病的并发、合并症_【中医宝典】

...是因人体胰腺中的胰岛分泌胰岛素不足所引起的糖代谢紊乱的一种疾病。这里的“糖”字是泛指一些碳水化合物,如食物中的糖、米、面、蔬菜、水果等,都含有糖的成分。糖尿病病人由于糖代谢紊乱,进而导致脂肪和蛋白质的代谢紊乱,会引起心血管和神经系统的...

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水果、喝汤:餐前?餐后?_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...有力。水果中还含有大量的膳食纤维,进食后可产生饱腹感,能缓解身体对食物的需求。如果餐前进食水果,可使正餐的进食量减小,从而影响蛋白质、淀粉、脂肪等摄入。 2.餐后:很多人喜欢或习惯于餐后马上进食水果。其实,饭后马上过多的水果,会造成血糖浓度...

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水果代替吃饭减肥不科学_减肥误区_【中医宝典】

...水果含有人体必需的各种营养物质,可以增进食欲,促进消化。如果合理食用、科学选择,水果还能帮助治疗多种疾病。 时下很多人 “猛补”水果,以为多多益善。但从某医院消化内科了解到,近来经常有因为多了水果而胃痛的市民前来就诊。医生提示,食用水果...

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妊娠期糖尿病的类型及如何自我护理_【中医宝典】

...: 1、多学习、了解糖尿病基本知识,应用胰岛素和口服降糖药物治疗孕妇糖尿病,极易发生低血糖反应,来势很快,需要立即抢救,轻者可口服糖水,10分钟后症状消失,较重者再水果、饼干或馒头等。神志不清者要从口颊和牙齿之间流入糖粉使其溶化咽下;...

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防便秘,不能只靠吃水果_【中医宝典】

...对于有便秘的人来说,吃水果能缓解便秘已是常识,但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。北京中医医院消化科主治医师陶琳说,不同水果作用不同,例如有些人了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加,而苹果、柿子后反而加重便秘。 如果...

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留意白领孕妈妈的新恐慌_【中医宝典】

...得糖尿病 不少准妈妈喜欢吃水果,甚至还把水果当蔬菜。有的为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,就在产前拼命吃水果,她们认为这样既可以充分地补充维生素,将来出生的宝宝还能皮肤好。营养专家指出,这种想法是片面、不科学的。 虽然水果和蔬菜都有丰富...

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孕妇患上营养恐惧症_【中医宝典】

...得糖尿病 不少准妈妈喜欢吃水果,甚至还把水果当蔬菜。有的为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,就在产前拼命吃水果,她们认为这样既可以充分地补充维生素,将来出生的宝宝还能皮肤好。营养专家指出,这种想法是片面、不科学的。 虽然水果和蔬菜都有丰富...

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孕妇营养过犹不及_【中医宝典】

...糖尿病 不少准妈妈喜欢吃水果,甚至还把水果当蔬菜。有的为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,就在产前拼命吃水果,她们认为这样既可以充分地补充维生素,将来出生的宝宝还能皮肤好。营养专家指出,这种想法是片面、不科学的。 虽然水果和蔬菜都有丰富的...

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狙击糖尿病 学学乐活族_【中医宝典】

...平衡膳食。王金平说,首先,应提倡中国的传统饮食,《中国居民膳食指南》强调,谷类为主是平衡膳食的基本保证。其次,主食多样不过量,多杂粮。对于身体并不肥胖的糖尿病前期人群,饮食可在保证每天每千克体重30卡热量的前提下,仅限制糖、酒的摄入,超重...

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