...肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益...
...愈疾者，本下经。三品合三百六十五种，法三百六十五度，一度应一日，以成一岁。后梁陶隐居又加《名医别录》亦三百六十五种，倍其数，合七百三十名。《本经》用朱书，《别录》用墨书以别之。上品药性，亦皆能遗疾，但其势力和浓，不为仓卒之效。然岁月常服，必...
...石韦混淆品（1）——江南星蕨（Jiangnanxingjue）[来源]水龙骨科（Polypodiaceae）植物江南星蕨Microsorium fortunei（Moore） Ching的干燥叶。[性状]稍皱缩。完整叶片呈条状披针形，长...
...石韦混淆品（ 3）——星蕨（Xingjue）[来源]水龙骨科（PolyPodiaceae）植物星蕨Microsorium punctatum（L．）Cop．的干燥叶。[性状]多皱缩。完整叶片呈阔披针形，长35～55cm，宽3～7cm，顶端...
...瓜萎子混淆品（4）——红花栝楼Trichosanthes rubriflos Thorel ex Cavla的干燥种子。[性状]长卵或长圆形，稍扁，中央鼓凸，长13～17mm，宽7～9mm，厚约5mm。表面光滑，发棕或浅棕黄色，无棱线。种...
...病情，这些都是有实践依据的。而民间广为流行的种种患病忌口只是说法，不可迷信。 由于药食同源，食物与药物一样，也具有寒、热、温、凉之四气，酸、苦、甘、辛、咸之五味，尽管食物的这些气味相对温和，但对有些疾病仍有不利影响，中医学要求辨证施膳。 如...
...百合又名蒜脑薯,因其地下茎块由数十瓣鳞片抱合而成,故以“百片合成”而得名。百合来源于植物卷丹百合和细叶百合的干燥肉质鳞叶,为常用中药,最早记载于《神农本草经》,被列为中品。历代本草都有记载,家种、野生均有。《本草纲目》载:“百合之根,以众...
...乌梅混淆品（2）——杏（Xing）[来源]蔷薇科（Rosaceae）植物杏 Armcniaca vulgaris Lam.的干燥果实。[性状]扁球形或扁椭圆状，直径15～20mm。表面灰棕或黑棕色，略皱缩，被短绒毛。果肉不易剥离。果核扁...
...秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。秋令进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。白果、车前子等药，以清利湿热。（祝建材） ...
...2011年是辛卯兔年，为丰富您的养生餐饮，增添欢乐气氛，笔者特介绍一组美味兔膳。 兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉食，其营养价值很高，兔肉味美香浓，久食不腻，兔肉鲜嫩，食后易消化吸收；兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于其他肉类，且脂肪又...
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