腧治疗经筋病_【中医宝典】

...是治疗经筋病的基本取穴原则,其正确性重要性不容置疑,但因经筋病病因病机多样,涉及脏腑经脉不同,症状表现有异,若拘泥于此,也未免过于局限。在此,试从三方面加以探讨。 一、腧治疗经筋病最重要的方法 《灵枢·经筋》篇在论述...

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养生心静且血清_养生文化_【中医宝典】

...人的生命在于养,养生之根本在于天地人和谐,尊重人之本性,做真实的、诚实的人。佛养心,道养身,儒养家。其中就是自然、法则、规律。 由此看来,养生最重要一点是自然心态。心态是健康长寿的基石,对于现代都市人来说,谁拥有了心理平衡...

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冬季养生须重_【中医宝典】

...冬季气候寒冷,阴气极盛,万物敛藏,人体新陈代谢亦趋缓慢。因此,是冬季养生的主题。具体须重视以下几方面: 一、早睡晚起,避寒就温。 冬天日照时间短,天地闭藏,早晚寒气重,宜早睡晚起。早睡可保持身体温暖,养身体阳气;晚起可避日出前之...

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对付白露后的秋乏_秋季养生_【中医宝典】

...收敛神气,适应秋天容平之气。 起居调养:秋高气爽,应开始早卧早起,与鸡具兴早卧顺应阳气收敛,早起使肺气得以舒展,且防收敛得太过。中秋虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现一天有四季,十里不同天的情况。因而着衣不宜...

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我国古代的养生文化_【中医宝典】

...邹铉提出:凡老人有患,宜先以食治……此为养老之大法也。认为食疗对人体具有调和阴阳、滋养脏俯、补益气血、调节情感等作用,养生之本。 药饵养生  利用药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血,达到抗衰老的目的。其观点是扶持本,制方原则在于...

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追溯湖湘中医源流 解读现代中医养生—— 走进《马王堆古汉养生大讲堂》_【中医宝典】

...产业、文化接轨的优势基础。 从寒头暖足 谈现代人不良生活习惯 可以说,现代人的生活习惯尤其是年轻朋友的潮流衣着其实是与经典养生理念相悖的。马王堆汉墓帛书《脉法》中指出圣人寒头而暖足,据考证这是古医书中首次将寒头暖足四字紧密联系而...

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音乐养生_乐娱养生_【中医宝典】

...音乐养生疗疾要因人而异,因症而异。要用之得当,才能起到好的养生的作用。 音乐是养生疗疾的良药。我国医学很早就用音乐治疗很多种疾病。汉代就有记载:管(乐器)席……扶诸而来者,舆而来者,皆平复如故。 而且效果很好。宋金时代著名医家...

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综合调养发展了养生方法_养生文化_【中医宝典】

...明末医家汪机著《理虚元鉴》对虚劳病提出了论治预防措施。他说:治虚有三本,肺、脾、肾是也。肺五脏之天,脾百骸之母,肾性命之根,治肺治脾治肾,治虚之道毕矣。 2. 药饵、饮食保健大发展 药饵学说的发展的鼎盛时期:从明代开始,药饵养生...

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中国传统性养生史_健康生活_家庭养生_【中医宝典】

...一点上,都以其宗旨,不管是医家、道家、还是儒家都不敢违背。 《吕氏春秋》中有情欲专论,阐述了情欲当节制,过之伤人的道理,主张对精要知早涩,认为知早涩精不竭而精可固。在医学经典著作《黄帝内经》中论述了许多有关房室养生的问题...

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湿热阴虚者如何抵抗秋老虎_秋季养生_【中医宝典】

...民间常有秋老虎,毒如虎的说法。针对这种夏天的回光返照,属湿热、阴虚体质的朋友会较难适应,易出现不适及罹患疾病,要特别小心注意养生保健。 暑热未消,秋燥渐当道 处暑时节,一方面,气温依然常常居高不下,暑热难消;另一方面,空气湿度...

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