...度过了暑热难挨的盛夏，时下已经渐渐进入秋天。秋令如何养生？如何正确养生？关心健康的朋友们当然需要提前知道。 忠告之一：秋季不可乱进补 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌： 一忌无病...
...《博济方》润肺散治肺气壅滞，咳嗽不已。甜葶苈（一两，铫子内，纸衬，慢火内炒热） 肉桂（一两） 马兜铃（大者二枚，微炒用。）上三味，杵为细末，每服一钱，水一盏，煎至七分，放温，食后时时呷一口，可自早至午服尽，或临卧温水调，一字或半字，亦可。...
...《何氏虚劳心传》加味清宁膏治症同。生地（补阴，四两，酒拌略蒸） 麦冬（四两） 白花百合（八两，晒干、四两） 桑白皮（蜜炙消痰，三两） 山药（蒸熟，六两，以上三味研细入膏） 桔梗（一两） 枇杷叶（蜜炙，八两）橘红（一两） 米仁（炒，八两，...
...润肺去燥等功效，最适宜于发热和有内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等病症较为适宜。 甘蔗具有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有...
...目录 《医方类聚》补精膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医方类聚》：补精膏【处方】牛髓4两（炼，去粗），胡桃4两（去皮壳），杏仁4两（去皮尖），山药半斤。【制法】上将杏仁、胡桃、山药三味捣为膏，蜜一斤，炼去白沫，与牛髓同和匀，入瓷罐内，汤煮...
...的饮食中，人们应科学选择适宜秋季吃的蔬菜，如豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等，这些都是营养丰富又不易发胖的蔬菜。 “贴秋膘”始于北方，与北方气候有关。而江南立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还较重。这时人的脾胃功能仍不是很好，“贴秋膘”...
...开始有所下降，气候逐渐变得干燥。这时候，除了中暑、“空调病”、高血压、肠胃炎，夏季常见“高温病”仍会高发，一些人还会出现皮肤干燥、大便秘结、口干舌燥等秋燥症状。 预防秋燥应在饮食上注重“双管齐下”：既要清热消暑，又要补水润燥。秋燥是人在秋季...
...百合洗净放入碗内，加入蜂蜜及清水100克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸50分钟取出温服，对于润肺止咳有食疗功效。 雪梨川贝汤2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克。将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水...
...目录 《医学碎金录》坤髓膏 《何氏虚劳心传》坤髓膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医学碎金录》：坤髓膏【处方】黄牛骨髓（去筋膜，捣烂）8两，山药（蒸，研细）8两，炼白蜜8两。【制法】上捣匀，入瓷器内。【功能主治】滋养脾胃。补中填骨髓，润肺泽...
...奶汤(gp鸡、鸭、肘子和骨头炖的汤)适量，将鲤鱼去鳞剖膛，除去内脏、洗净后切成瓦块状与葱姜一起投入炒勺颠翻几次，加料酒、盐等调料，然后加入奶汤，再加适量的火腿片、玉兰片、香菇片、炖3分钟即可食用。 秋梨膏：取秋梨20个，红枣1000克，鲜藕...
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