秋季糖尿病患者忌食椰子_【中医宝典】

中医认为,糖尿病患者为糖的利用转化不足,临床上表现为血、尿糖升高。秋季果品椰子含有较多的糖分,如果糖尿病患者食椰子,会加重病情。所以,秋季糖尿病患者忌食椰子。

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秋季如何养出飘逸秀发_【中医宝典】

...占了很大比例,这也是秋天掉发较严重的原因。 “风动叶落”,头发脱落是个新发代替老发的过程。正常死亡掉落的头发表明它们都“老”了,与大树一样,秋季容易落叶。如果一个人每天头发脱落50~100根,之后又重新长出来,特别是掉下来的头发若发梢与发根粗细相同,根部还有个小白点,这说明头发掉落时还很健康,是正常现象。如果每天脱发超过200根,就应去医院就诊。 中西养发:...

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妇女秋季养生食疗方_【中医宝典】

...理功能。冲任二脉又与肝、肾、脾、胃有密切关系,所以药膳疗法,就必须从调补着手。 青春期 青春期女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟,秋季若不注意食疗保健,容易引起功能失调性月经紊乱,临床上主要表现为月经周期或经期长短不一,流血量异常。此期的饮食原则为:饮食起居要有规律,避免延误用餐或饥饱不均;保持充足的营养,尤其是蛋白质的摄入;多食富含铁质和维生素的...

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秋季你被“放电”了吗?_【中医宝典】

长期在电脑前工作的张先生不理解,为什么他在开车门和拧水龙头时,经常会有“啪、啪”的响声和刺痛感。专家提醒,随着秋季的来临,气候变得干燥、多风,人体容易产生静电,“触电”也就难免。 在日常生活中,我们经常碰到这些现象:见面握手时,手指刚一接触到对方,会突然感到指尖针刺般疼痛;拉门把手、开水龙头时,也会发出“啪、啪”的响声,并伴有刺痛感;早上梳头时,头发会经常“...

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立秋要防“火”_秋季养生_【中医宝典】

...糖 适量。将洗好的 百合 、 枸杞子 与 绿豆 放入锅中,加5碗水用旺火烧开,小火煮至绿豆开花、百合酥软,加入白糖调味,息火焖5分钟即可。 秋季过度熬夜和娱乐还会诱发“心火”之外的很多“火”,这里特别提醒大家“降火”要分清部位,一般来说中医按人体的三焦把“火”分为三类,即把 头昏 、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”,把 烦热 口渴、胃脘痛等中间部位的...

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吃出美丽秋季养颜食谱_【中医宝典】

...,故有“美容肉”之称,常食可以润肤泽肌,使皮肤红润。 葡萄汁 葡萄100克,砂糖5克,冷开水60毫升。将葡萄洗净,一粒粒摘下与水糖同搅,去楂留汁。葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸,有强壮身体之功效,是秋季保健美容佳品。 黑豆煮柠檬 将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片,食用。黑豆富含维生素B,有改善皮肤细胞新陈代谢作用,常食可使肌肤健美。而柠檬也有同样的效果。

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秋季驱蛔正当时_【中医宝典】

...蛔虫虽说一年四季都可进行,但是最佳季节是在秋天。 夏季,大人和儿童进食大量的生鲜蔬菜和瓜果,这些食品难免带有蛔虫卵,感染蛔虫的机会较多。到了秋季,幼虫长为成虫,都集中在小肠内,此时服用驱虫药,正好药到虫驱。 常用的驱蛔虫药有驱蛔灵(枸橼酸哌嗪)、盐酸左旋咪唑、盐酸四咪唑(驱虫净)、阿苯哒唑(肠虫清、丙硫咪唑、抗早敏)、甲苯哒唑(甲苯咪唑,安乐土)等。目前小儿...

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药膳调解秋咳_秋季养生_【中医宝典】

进入秋季,早晚温差较大,气候干燥,人们很容易得上秋咳,体质较差的老年人可引起旧病复发或病情加重。燥咳常表现为 干咳 不止,无痰或少痰,难以咯出, 痰中带血丝 ,并伴有 口干 咽痛 、喉痒、 声音嘶哑 、舌红少津等症状。 秋咳使用药物不是很明显,下面向大家介绍一些可以调节秋咳的药膳。 蜂蜜萝卜汁 : 白皮 萝卜 300克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁。...

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秋季谨防“气候过敏症”_【中医宝典】

...患有“气候过敏症”,其主要表现就是注意力不集中、记忆力下降,困倦乏力、抑郁焦虑,头痛晕眩、恶心等,自然而然就导致了感冒的发生。 沈教授介绍,秋季气象要素变化比较剧烈和频繁,极易引发较为严重的“气候过敏症”,所以要特别注意预防。要经常收看、收听天气预报,当有冷空气侵入时,要及时增添衣服,注意保暖,同时要注意增加营养,进行体育锻炼,保持天气变化前后的生理平衡,尽...

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防燥而养肺 秋季的“养收”之道是什么_秋季养生_【中医宝典】

...的皮肤和口角干裂,皱缩增多, 口干 咽燥。还可见 毛发脱落 增多,大便易干结。这时应注意室内保持一定的温度和湿度,要多食水果和 多饮 水。 秋季历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气,其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问·四气调神大论》曰:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”时至秋令,碧空如洗,地气清肃,金风送爽,万物成熟,正是收获的季节。秋...

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