...觉，醒后浑身 无力 ，工作时常 注意力不集中 。他们常为此求医问药，甚至购买补药等，其实大可不必。 这是因为情绪的改变与季节有关。为什么一到秋冬季节总有人 情绪低落 易疲倦呢？据医疗气象学研究，这与人在秋冬季节因太阳照射地球角度变化，光照强度与时间减少、冷暖峰交替、阴天较多有一定关系。 人类 机体中有一种腺体称松果体，对太阳非常敏感。它通过神经纤维与眼睛相联...
茶饮中所用药材多有清热、润滑功效，但手脚冰冷、肠胃不佳的虚寒体质者，或正在 腹泻 期间，则不宜饮用。 秋冬季节气候多变，容易因过敏、 感冒 而 喉咙痛 ，天气转凉后吃刺激食物如麻辣火锅，也会引起咽喉痛。此外，平时如过度使用声带，也会造成咽喉痛。针对不同原因引起的咽喉痛，饮用适当的茶饮，可缓解疼痛。以下茶饮每份皆为600毫升，一天可喝2～3杯。茶饮中所用药材多...
秋冬正是战“痘”时?秋冬季节“青春痘”的情况会稍有好转，为什么这个时候提出要战“痘”呢?一直以来，人们都是有痘治痘。的确，“青春痘”是一种顽固难治的皮肤病，治疗不及时或不恰当，可遗留继发 瘢痕疙瘩 或永久性色素沉着而影响容貌。但多是治标不治本，“春风吹又生”。 秋冬季节是治本最好的时间，因此时天气干燥，人体 皮脂 腺分泌减少，比较容易调理。这段时间治疗可达多...
...生活习惯有关。有的老年人爱用很烫的热水洗澡，而且洗澡的次数过于频繁，再加上使用碱性大的肥皂或药皂，使本来就枯燥的皮肤失去了皮脂的滋润。因此，秋冬季节老年人洗澡次数不要过多，?般每周1次为宜，水温也不要太高，应保持在50℃左右，不要使用碱性大的肥皂或药皂，应选择中性护肤浴皂。 适量摄入高脂肪食物可以预防老年人皮肤瘙痒症的发生。脂肪食物有利于维生素A和维生素E的...
秋冬季节老年人要特别注意护阳固气，以颐养天年。老年人体质虚弱，阳气虚弱者最为常见，而阳气的充足与否，与其能否健康长寿关系密切。 秋冬季节，老年人服用清热类中药养生防流感要特别谨慎。中医讲究辨证，同一个处方，对部分人有效，对另一部分人可能有害。清热败火类药物偏凉，脾胃功能较差、体质虚弱的老人随意服用，可能导致胃痛、呕吐或腹泻。抗感冒类的中成药，如 连翘 ，其机...
暗疮又出来了!对于皮肤来说，秋冬绝对令人困惑，脸上油油地，但两颊却干得要命，如果不幸遇上突发暗疮，一边生暗疮一边 脱皮 ，真的不知该如何是好。这个时候，你要紧记以下几点： 暗疮性皮肤要用天然药性洗面液洗脸! 含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于暗疮有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如 麦粉 、茶树油等有治暗疮效用的洗面乳洗...
...伺机出动的时候。家庭中如果有一个人得了流感，其他人很难幸免。尤其是天气冷的时候，人们室内活动较多，空气流通差，这时如果有人得了流感，家人为了保暖通常会紧闭门窗，这恰恰加大了流感的传播机会。老弱病幼者的病情如果不能得到及时控制还会引起并发症，甚至威胁到生命。 目前流感尚无特效治疗方法，因此对流感而言，防胜于治。流感的预防方法不外乎三类：一是控制传染源，二是切断...
...居之东，东山之麓。升高而望，得异境焉，作亭于其上。彭城之山，冈岭四合，隐然如大环，独缺其西一面，而山人之亭，适当其缺。春夏之交，草木际天； 秋冬雪月，千里一色； 风雨晦明之间，俯仰百变。 山人有二鹤，甚驯而善飞，旦则望西山之缺而放焉，纵其所如,或立于陂(bēi)田，或翔于云表；暮则傃东山而归。故名之曰“放鹤亭”。 郡守苏轼，时从宾佐僚吏往见山人，饮酒于斯亭而...
秋冬季，气候干燥，又很寒冷，人们会感到许多不适，比如手掌 脱皮 ，咽干 口苦 ， 皮肤瘙痒 等，这些小毛病，给大家带来了许多烦恼。针对这些不同的症状，我们介绍几个 食疗 妙方供大家参考： 巧治手掌脱皮 先用香皂将双手洗净并擦干，然后将维生素C注射液直接倒入手掌中，接着将双手掌合起来做洗手状搓洗，将其搓干发白后便可用香皂洗掉，每日搓洗三次。患病轻者，搓洗5天便...
...，孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点 山楂 。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降 低血压 和胆固醇的“小能手”。 秋冬季，梨、山楂、 大枣 、 石榴 、 柿子 、柑橘、柚子、 芭蕉 、 甘蔗 和 猕猴桃 ，果摊上摆得琳琅满目。这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？ 孕妇和儿童饭后吃山楂 山楂含钙量在秋季水果中是...
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