...无论是减肥还是健身,很多人在运动时容易忽视对饮食和睡眠的调整,尤其是很多减肥的人,都觉得多运动加上少吃少睡,效果一定很好。却不知,只有把健身、饮食、睡眠三者协调好了,才可以雕塑身体曲线,才能使肌肉紧绷而富有弹性的质感,使人充满活力和朝气。...
...意念的原因和可能的自杀行为方式。观察其先兆表现,如表情极度痛苦,严重睡眠障碍;口头或文字遗嘱、赠与他人物品财产,收藏药物或自杀工具等。②遵医嘱为病人治疗处理躯体疾病或不适。③提供支持性伙伴关系,表示对病人的理解,引导其回顾一生中有成就的事情,...
...中年男人有“将军肚”似乎是件再平常不过的事情,但这个累赘却颇令“将军”本人烦恼。中国医学科学院群体遗传学及防治研究室主任顾东风教授说:“中年人的发福有许多因素,其中睡眠不好是一个重要原因。 在社会高速运转的信息时代,中年人在生活与工作的...
...凝血障碍是指先天性或获得性凝血因子缺乏、血管壁受损、血小板功能不良等一种或多种的凝血环节异常,抗凝物质的缺乏或增多,纤溶系统的过度激活均可导致凝血障碍。...
...主任医师安继业介绍,“小孩会睡傻”这种说法不科学,首先应该知道孩子一天需要睡多长时间。当然,如果孩子睡醒后精力比较旺盛时,多和他讲话可以促进智力发育,但是如果睡眠严重不足也会影响其情绪,甚至影响其生长发育和智力提高等。宋女士的儿子,7个月大...
...在长沙马王堆三号汉墓出土的竹简《十问》里,曾假托战国名医文挚与齐威王(姓田名因齐,一作婴齐,公元前356~前320年在位)互相问对,共同讨论了睡眠问题。齐威王提出:“子之长卧何邪?”意即您为什么要重视睡眠。文挚回答说:“夫卧,非徒生民之事...
...、口咽疾病或颌骨发育异常,加上晚间睡眠时舌根后坠造成上呼吸道狭窄引起。由于上气道解剖上的狭窄和呼吸调控功能失调,使上气道开放的力量主要是咽扩张肌的张力,包括颏舌肌、咽腭肌和舌腭肌。睡眠时,尤其在快速眼动睡眠 (REM)期,咽扩张肌张力...
...不良的睡眠习惯。...
...虽说睡眠是天然的“良药”,但并不是说睡眠的时间越多越好。对于肺心病患者来讲,一次连续睡眠时间过长就不合适。因为睡眠时呼吸的减慢会使进入人体的氧减少,这意味着心脏、血液循环和肺的负担加重 ...... ...
...女性性高潮障碍要检查什么? 女性性高潮障碍的症状表现 性高潮障碍的症状体征 女性性高潮障碍的检查有哪些 女性如何自我检查是否患上性高潮障碍 ...
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